20/08/2026
Nem sempre o que parece é o que realmente está acontecendo.
Seu filho está com o sono mais agitado? Está sem apetite? Parece mais cansado ou com dificuldade para se concentrar?
Alguns desses sinais podem aparecer em situações de deficiência de nutrientes, como ferro, zinco e vitamina B12. Mas atenção: isso não significa que toda criança com esses sintomas tenha uma deficiência vitamínica.
Por exemplo:
😴 Alterações no sono podem ter diversas causas — e a deficiência de ferro é uma delas.
🍽️ A falta de apetite pode estar relacionada a diferentes fatores — inclusive deficiência de zinco.
🧠 Dificuldades de concentração e cansaço também podem aparecer em quadros de deficiência de vitamina B12, entre outras causas.
Por isso, não é recomendado oferecer vitaminas ou suplementos por conta própria. A suplementação deve ser indicada pelo pediatra após avaliar a alimentação, o crescimento, os sintomas e, quando necessário, os exames da criança. 👨⚕️
💜 Nem todo sintoma é deficiência vitamínica. E nem toda deficiência apresenta sintomas claros. O acompanhamento pediátrico é fundamental para identificar o que realmente está acontecendo.
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