Lara Costa Psicóloga

12/06/2026

11/06/2026

Inventei uma atividade pra essa semana no consultório e vou compartilhar aqui com vocês.

Para facilitar, listei abaixo as perguntas que utilizei nos envelopes:

- Você é competitivo? Como você lida com a derrota?
- Quais pessoas fazem parte da sua torcida?
- Se você fosse um jogador, como seria sua comemoração de gol?
- Qual gol você marcou essa semana? Algo que você se orgulhe
- Qual momento da sua vida mereceria virar uma figurinha rara?
- Qual lembrança feliz merece estar na capa do seu álbum?
- Qual foi um desafio da sua vida que pareceu uma final de copa do mundo?

É isso. Quando a gente usa a criatividade, a terapia f**a muito mais leve!

Qual pergunta você usaria nessa atividade?

09/06/2026

Pode ser um alívio. Pode ser devastador. Ou pode ser os dois ao mesmo tempo.

“E agora?”

Talvez este não seja apenas um momento de seguir em frente. Talvez seja um momento de voltar para si - para suas necessidades, para seus limites, para quem você é quando está em paz consigo mesma.

06/06/2026

Uma diquinha do que assistir no final de semana nunca é demais né?

Esses foram os últimos filmes/séries que assisti e gostei. O último tem meu coração ♥️

Você já assistiu algum desses? Me conta!

03/06/2026

A gente costuma falar muito sobre quem deixa entrar na nossa vida. Todos os dias, passamos horas e horas consumindo conteúdos, histórias, opiniões, estilos de vida e referências que influenciam a forma como enxergamos a nós mesmos.

Por isso, de vez em quando, vale fazer uma faxina digital. Seu feed também educa sua mente. Escolha com carinho o que tem acesso diário ao seu coração.

O que você tem permitido ocupar espaço por aí ultimamente?

01/06/2026

E junho chegou com cheirinho de milho assado e toda poesia do meu Nordeste.

No meio das doses de coragem, uma pitada de pérolas do nosso forró.

Que esse mês nos encontre menos preocupadas em ter certeza de tudo e mais dispostas a viver o que a vida está pedindo agora.

Qual dessas doses você vai levar para este mês?👇🏻

25/05/2026

“Respira…”
“Vamos começar pelo mais simples e ir avançando.”
“O que você fez de errado?”

Não era a bicicleta que estava quebrada, era a Hannah que estava quebrada.

É muito difícil a gente ver em séries/filmes pais positivamente envolvidos com a vida dos filhos. E foi extremamente emocionante ver a mãe de Hannah a conduzindo de volta ao seu eixo por meio de palavras em uma ligação.

No consultório, eu falo muito: “dar trabalho tá incluso no pacote de ser filho”. A culpa e o medo de ser fardo podem silenciar dores enormes.

Que tesouro de relação mãe/filha a gente pôde acompanhar em Off Campus.

“Deixa a gente fazer nosso trabalho e cuidar de você?”

21/05/2026

Hoje a Martina faz 1 ano e 11 meses. Eu sempre quis registrar aqui o quão especial foi comemorar seus meses no primeiro aninho dela.

Cada mês ganhou uma palavra que representava algo que desejo que floresça na vida dela. E, no meio disso tudo, percebi uma coisa tão linda: enquanto eu pensava no que queria cultivar nela, essas palavras também foram me transformando na maternidade.

Foi uma delícia saudosa reviver essa fase tão especial.

16/05/2026

Quanto mais eu cuido de mim, melhor consigo cuidar dos meus pacientes. 🤍

E você, o que tem cultivado em si que te traz equilíbrio e transborda na forma como cuida dos outros? ✨