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Dra. Bianca Della Guardia

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São Paulo, SP
Dra. Bianca Della Guardia

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Médica Hepatologista

28/10/2026

Você corta o açúcar por alguns dias, promete que segunda-feira vai começar a dieta e até pensa em trocar o pão por uma folha de alface. Mas será que é por aí?

Se você tem gordura no fígado, saiba que não é preciso transformar sua alimentação em um castigo para cuidar da saúde hepática. O segredo está em fazer escolhas que você consiga manter no dia a dia.

E uma estratégia merece atenção especial: o padrão alimentar mediterrâneo.

🥗 O que colocar no prato?

✅ Mais verduras, legumes e frutas inteiras.
✅ Feijão, lentilha, grão-de-bico e outros alimentos ricos em fibras.
✅ Azeite de oliva, castanhas e sementes, em porções adequadas.
✅ Peixes e outras fontes de proteína de boa qualidade.
✅ Cereais integrais no lugar de opções refinadas, sempre que possível.

🚨 E o que vale reduzir?

Refrigerantes, sucos açucarados, doces frequentes, embutidos e alimentos ultraprocessados. O excesso de bebidas alcoólicas também merece atenção especial, principalmente quando já existe doença hepática.

O padrão mediterrâneo pode ajudar a melhorar a saúde metabólica, o controle da glicose e dos triglicerídeos e, quando necessário, favorecer a perda de peso. Esses fatores são importantes no tratamento da doença hepática esteatótica.

💡Mas atenção; não existe uma dieta única para todos. O plano alimentar precisa considerar seu histórico de saúde, exames e necessidades individuais. Por isso, o tratamento deve ser individualizado, com estratégias nutricionais sustentáveis e adequadas à sua condição clínica.

💬Converse com o seu médico de confiança.

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27/10/2026

🤔🥙A alimentação equilibrada, a prática de atividade física e o controle do peso são importantes no cuidado com a esteatose hepática. Mas será que isso, por si só, é suficiente para tratar a doença?

A ciência mostra que mudar os hábitos faz diferença, sim!

A perda de peso sustentada, quando indicada, pode trazer benefícios importantes, inclusive ajudando a reduzir a inflamação e o risco de fibrose. A atividade física também contribui para diminuir a gordura no fígado, mesmo quando não há uma grande perda de peso.

💡Mas aqui está um ponto que merece atenção: adotar hábitos saudáveis é fundamental, mas isso não significa que a doença esteja sendo tratada por completo.

Em algumas pessoas, a esteatose permanece estável por anos. Em outras, pode evoluir para inflamação, fibrose e até cirrose. E o mais preocupante é que essa progressão pode acontecer sem sintomas evidentes.

Por isso, não basta olhar apenas para a quantidade de gordura no fígado. É importante investigar o que está por trás dela e avaliar se existem sinais de maior risco.

É aí que entra o acompanhamento médico, com avaliação individualizada e, quando necessário, exames laboratoriais e métodos não invasivos para investigar o risco de fibrose. O controle de alterações metabólicas e outras intervenções também podem fazer parte do tratamento, dependendo de cada caso.

Cuidar do fígado vai muito além de emagrecer. É entender as causas, avaliar os riscos e definir o tratamento mais adequado para cada pessoa. ✨

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18/10/2026

A medicina ocupa um lugar muito particular na vida de quem a escolhe. Está nas histórias que acompanhamos, nas experiências que levamos conosco e em tudo aquilo que aprendemos ao longo do caminho, dentro e fora do consultório.

Hoje, é dia de celebrar essa escolha e todos os encontros que fazem parte dela.

Aos colegas que dividem comigo essa profissão, meu carinho e minha admiração. Feliz Dia do Médico! 💚🩺

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08/10/2026

Foram quatro dias de imersão no 🎙️📚 6º Congresso Paulista de Fígado, cercada por conhecimento, discussões relevantes e pessoas que compartilham o mesmo propósito: buscar caminhos cada vez melhores para a prática clínica e para o cuidado com o paciente.

Neste congresso, tive a alegria de contribuir como palestrante, falando sobre alguns dos desafios que fazem parte do cuidado no período pós-transplante, com destaque para o manejo da imunossupressão, estratégias no pós-operatório e o papel dos anticorpos monoclonais.

São temas que envolvem decisões complexas e que, quando discutidos de forma ampla, nos permitem enxergar novas possibilidades para a prática.

Para mim, participar de um evento como esse também significa estar aberta à troca. Porque a atualização científica não acontece apenas quando estamos diante de uma aula. Ela também acontece nas conversas, nos debates, nas perguntas, nos reencontros e nas experiências compartilhadas ao longo desses dias.

É dessa soma de diferentes olhares que surgem novas ideias, novas perspectivas e, muitas vezes, novas formas de cuidar.

Volto desse congresso com muito aprendizado e, principalmente, com a certeza de que conhecimento só ganha verdadeiro sentido quando consegue chegar à prática e fazer diferença na vida dos nossos pacientes.

Meu agradecimento a todos que participaram desse encontro, pelas trocas, pela parceria e por tudo o que construímos juntos. Seguimos em movimento. 💙

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01/10/2026

🎗️💚 Encerramos o lembrando que um transplante não termina na cirurgia. Depois dela, a vida vai sendo reconstruída nos detalhes: em cada cuidado, cada conquista e cada novo plano.

No álbum acima, reuni algumas dessas microvitórias que nem sempre são vistas, mas significam muito para quem está vivendo um pós-transplante. 👉🏻 Deslize para conferir!

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28/09/2026

Entre os dias 📆 30 de setembro e 3 de outubro, participarei do 🎤📚6º Congresso Paulista de Fígado, um importante encontro dedicado à atualização científica e à discussão dos novos caminhos da hepatologia e do transplante hepático.

Terei a oportunidade de contribuir como palestrante, abordando a imunossupressão no pós-operatório imediato, dos princípios fundamentais às estratégias que envolvem o uso de anticorpos monoclonais.

Participar de um congresso como esse vai além de compartilhar conhecimento. É estar próximo das novas evidências, trocar experiências com especialistas e acompanhar as transformações que vêm ampliando as possibilidades de cuidado e melhorando os desfechos dos pacientes.

Será uma satisfação fazer parte desse encontro.

Nos vemos lá! ✨

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23/09/2026

🤖✨Quem espera por um transplante conhece o peso do tempo. Cada ligação pode trazer uma notícia, cada exame pode mudar um cenário e cada dia carrega a mesma pergunta: quando vai chegar a minha vez?

É nesse espaço entre a espera e a possibilidade que a medicina encontra novos aliados. A inteligência artificial já começa a ser incorporada aos transplantes para ajudar as equipes a analisar, em pouco tempo, uma grande quantidade de informações. Dados de doadores, receptores, exames e histórico clínico podem ser cruzados com mais agilidade, contribuindo para identificar possíveis compatibilidades e apoiar decisões médicas.

A tecnologia também pode ajudar a reconhecer padrões associados a riscos e complicações após o transplante e tornar algumas etapas dos processos logísticos mais eficientes. Mas existe algo que não muda: o cuidado humano. A IA não decide quem recebe um órgão, não conversa com uma família e não assume a responsabilidade por uma decisão médica. Ela é uma ferramenta que amplia a capacidade das equipes especializadas de analisar informações e tomar decisões com mais segurança e precisão.

Porque, quando falamos em transplantes, tempo não é apenas tempo. Tempo pode significar uma oportunidade. Neste Setembro Verde, falar sobre transplante também é falar sobre ciência, inovação e sobre as pessoas que esperam por uma nova chance. A medicina avança, a tecnologia acompanha esse movimento e cada novo recurso pode ajudar a transformar espera em possibilidade. 🎗️💚

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16/09/2026

🎗️💚 Falar sobre doação de órgãos nem sempre é fácil. O tema toca em um momento de muita fragilidade: aquele em que precisamos lidar com a perda de alguém querido e, ao mesmo tempo, tomar decisões importantes.

Talvez seja justamente por isso que tantos mitos ainda existam. São perguntas legítimas, e todas merecem respostas claras.

A idade não é, por si só, um impedimento. Uma pessoa com alguma doença também pode ser avaliada para doação, dependendo das condições clínicas e da análise da equipe responsável.

Para manifestar a vontade de ser doador, não é necessário um documento específico. O mais importante é conversar sobre isso com a família e deixar clara a sua decisão. E, quando uma doação pode ser realizada, existe um sistema organizado para definir quem receberá cada órgão, seguindo critérios médicos e regras estabelecidas. Não há compra, privilégio ou uma forma de simplesmente ultrapassar quem já está na fila.

Outro receio frequente é pensar que a retirada dos órgãos não permitirá preservar o corpo. Mas isso também é um mito. O procedimento é realizado com técnica e respeito, e o corpo é preparado para que a família possa se despedir de acordo com seus desejos e tradições.

Se setembro nos lembra da importância desse tema, os outros meses nos dão a oportunidade de mantê-lo presente. Dividir dúvidas, buscar respostas e conhecer o processo é também uma forma de exercer solidariedade.

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10/09/2026

🎗️ é um convite para falarmos sobre doação de órgãos. E, para abrir este mês, escolhi resgatar um vídeo que não é recente, mas que continua absolutamente atual.

Nele, Antônio Fagundes, que já declarou ser doador, fala sobre o tema de forma aberta e sensível, em uma reflexão que merece ser ouvida mais uma vez. Porque falar sobre doação é também falar sobre uma decisão que precisa ser conhecida por quem está ao nosso lado.

Que este Setembro Verde nos lembre que algumas escolhas podem continuar produzindo vida, mesmo depois de nós. Que essa conversa nunca deixe de ser necessária. 💚

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