Isabelle Guay Masso Polarité

Isabelle Guay Masso Polarité Thérapeute en Polarité, j'applique aussi la thérapie crânienne intégrée et le fascia facial à mes soins.

Ma mission de vie est d'offrir un moment de bien-être qui vise la remise en circulation de votre énergie vitale pour une meilleure santé globale !

06/14/2026

Seule place disponible cette semaine:
ce lundi 15 juin à 17:00 à Mascouche…écrivez moi en privé pour réserver votre place !!

𝐌𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫… 🌿🤍Les vacances ont été l’occasion de ralentir, de changer de rythme, de créer des souvenirs et de r...
06/10/2026

𝐌𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫… 🌿🤍

Les vacances ont été l’occasion de ralentir, de changer de rythme, de créer des souvenirs et de remplir un peu plus le cœur.

Prendre du temps pour soi fait du bien.

Ça permet parfois de respirer autrement, de prendre du recul… et de revenir avec une énergie nouvelle.

Pendant mon absence, je vous ai partagé plusieurs réflexions sur le corps, le stress, le fait de porter beaucoup et l’importance de s’écouter.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Si les derniers mois ont laissé leur trace : fatigue, tensions, surcharge, émotions plus présentes, peut-être que votre corps vous demande simplement un peu d’espace et de douceur.

Je suis de retour et heureuse de vous retrouver 🌿

✨ Les disponibilités reprennent doucement.

Au plaisir de prendre soin de vous 🤍

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐥’𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞… 🌿Un...
06/08/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐥’𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞… 🌿

Une des questions que l’on me pose souvent est : « À quoi ressemble un soin avec toi ? »

Et la vérité, c’est qu’il n’y a pas deux soins identiques.

Il y a d’abord un temps pour vous écouter.

Prendre le temps d’entendre ce que vous vivez. Ce qui vous amène. Les tensions, les douleurs, le stress, l’anxiété, la fatigue… mais aussi ce que le corps raconte.

Puis vient le temps du soin.

Un espace tout en douceur où le corps peut ralentir.

À travers la polarité, la fasciathérapie intégrée, la thérapie crânienne ou le fascia facial, j’accompagne le corps dans son propre mouvement de relâchement et de rééquilibration.

Parfois, ce sont les épaules qui se déposent.

Parfois, la respiration devient plus ample.

Parfois, c’est le mental qui s’apaise un peu.

Parfois ce sont les tensions que l’on portait depuis longtemps qui trouvent enfin un espace pour se relâcher

Et parfois… c’est simplement le sentiment d’avoir enfin pris un moment pour soi 🤍

Il n’y a rien à performer.

Rien à réussir.

Seulement un espace pour être, respirer et se déposer 🌿

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬… 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 🌿On passe souvent nos journées à penser, organiser, répondre, avancer…Et parfoi...
06/04/2026

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬… 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 🌿

On passe souvent nos journées à penser, organiser, répondre, avancer…

Et parfois, sans même s’en rendre compte, on quitte un peu notre corps.

Si aujourd’hui était une de ces journées plus chargées, je vous invite à prendre 2 minutes.

Fermez doucement les yeux si c’est confortable pour vous.

Déposez une main sur le cœur… et l’autre sur le ventre.

Prenez une inspiration lente.

Puis une autre.

Sentez vos pieds en contact avec le sol.

Remarquez simplement ce qui est présent. Sans vouloir changer quoi que ce soit.

Votre respiration est-elle courte ou ample ?
Votre mâchoire est-elle détendue ?
Vos épaules sont-elles lourdes ?
Comment votre corps se sent-il aujourd’hui ?

Il n’y a rien à corriger.

Seulement à écouter

Parfois, quelques minutes de présence suffisent pour revenir un peu à soi 🤍

✨ Si vous l’avez fait… dites-moi en commentaire : comment vous sentez-vous maintenant ?

𝐀̀ 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩…🤍Je suis maman de trois beaux garçons… et la famille s’est complétée avec des jumeaux.Alo...
06/01/2026

𝐀̀ 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩…🤍

Je suis maman de trois beaux garçons… et la famille s’est complétée avec des jumeaux.

Alors le don de soi, je l’ai bien connu.

Ces années où les enfants, le travail, les responsabilités et le quotidien passent avant tout le reste. Ces années où l’on avance, où l’on donne, où l’on tient le fort… souvent sans trop se demander comment nous, on va.

Et je pense qu’à cette époque, on ne parlait pas autant de bien-être qu’aujourd’hui. On avançait. On faisait ce qu’il fallait faire.

Avec le temps, j’ai compris quelque chose d’important : prendre soin de soi n’est pas un luxe. Ce n’est pas de l’égoïsme non plus.

Une maman qui s’écoute, qui reconnaît ses limites, qui prend le temps d’entendre les messages de son corps et d’accueillir ses déséquilibres… c’est toute la famille qui en bénéficie.

Parce qu’une maman qui va bien apporte un peu plus de douceur autour d’elle 🌿

Et vous… est-ce que vous arrivez à vous choisir un peu, parfois ? 🤍

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞… 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫.Lorsque les gens viennent me voir, ils me parlent sou...
05/28/2026

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞… 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫.

Lorsque les gens viennent me voir, ils me parlent souvent de stress, d’anxiété, d’émotions envahissantes, de fatigue ou de douleurs qui prennent plus de place.

Ils me parlent de leur mâchoire qui se serre, d’un poids dans la poitrine, d’une respiration plus courte, d’une nuque tendue, de douleurs qui reviennent ou d’un sommeil moins réparateur.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢, 𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬.

Je ne les vois pas seulement comme des symptômes à faire disparaître, mais comme des guides… des messages que le corps donne.

Le corps garde parfois la trace de ce que nous vivons. Il s’adapte, compense, protège… jusqu’au moment où il demande à être entendu.

Dans mes soins, j’écoute ce que la personne me raconte, mais j’écoute aussi ce que le corps exprime.

Parce que derrière une tension, il y a parfois une histoire. Derrière une douleur, un besoin. Et derrière le ralentissement, souvent un chemin vers plus d’équilibre 🌿

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬…Avec le temps, j’ai appris à reconnaître certains messages que mon corps m’e...
05/25/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬…

Avec le temps, j’ai appris à reconnaître certains messages que mon corps m’envoie 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.

Chez moi, les douleurs deviennent parfois plus présentes. Ma mâchoire se serre la nuit. Au réveil, je sens que les tensions se sont accumulées… comme si le corps avait essayé de tout contenir pendant mon sommeil.

Et souvent, lorsque je prends le temps de m’arrêter et d’écouter un peu plus loin que la tension physique, 𝐣𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐢𝐧. Une frustration, une colère, quelque chose qui demande à être vu ou entendu.

Pendant longtemps, j’ai vu ces manifestations comme des problèmes à faire disparaître.

Aujourd’hui, j’essaie davantage de les voir comme des 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬.

Parce que parfois, le corps ne travaille pas contre nous… il essaie simplement de nous parler.

Et vous… quand le stress prend plus de place, qu’est-ce que votre corps vous dit ? 🌿

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬… 𝐣𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 🎒🌿Pour ce voyage, j’ai choisi le sac à dos.Le minimum pour un maximum d...
05/23/2026

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬… 𝐣𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 🎒🌿

Pour ce voyage, j’ai choisi le sac à dos.

Le minimum pour un maximum de liberté et de plaisir.

Je dois avouer que ça m’a demandé de repenser complètement ma façon de faire mes bagages : apporter l’essentiel, laisser de côté le superflu, choisir avec plus de conscience ce que je veux vraiment emporter.

Et malgré tout… j’ai comme l’impression qu’il y en aura peut-être encore un peu trop 😅

Mais au fond, ce voyage me rappelle quelque chose : parfois, alléger ce que l’on porte crée de l’espace pour vivre davantage.

Je vais prendre un peu de temps pour moi, pour nous 🤍, avec mon amoureux, remplir le cœur, créer des souvenirs et revenir ressourcée pour prendre soin de vous.

D’ici mon retour, je vous ai préparé quelques publications qui me touchent profondément pour garder notre lien vivant pendant mon absence 🌿

À bientôt ✨

05/15/2026

Quelle est ta météo intérieure ??

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬 🤍Aux mamans naturelles, adoptives, de cœur…À celles qui nous accompagnent encore aujou...
05/10/2026

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬 🤍

Aux mamans naturelles, adoptives, de cœur…
À celles qui nous accompagnent encore aujourd’hui, et à celles qui vivent maintenant autrement dans nos souvenirs et dans notre cœur.

Une mère, c’est souvent notre tout 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞.
Quand on est chanceux, on a auprès de nous une femme qui nous aime profondément et pour qui notre bien-être devient une priorité instinctive, presque viscérale.

Aujourd’hui, j’ai encore le privilège d’avoir ma maman à mes côtés, et je savoure sincèrement les moments passés avec elle. Avec les années, ces instants prennent 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞.

À mon tour, je suis devenue maman il y a maintenant 27 ans… et malgré les défis que ce rôle apporte, c’est sans aucun doute l’expérience la plus exigeante, mais aussi la plus gratifiante, que j’ai eu le bonheur de vivre.

Quand je regarde les jeunes hommes qu’ils sont devenus aujourd’hui, 𝐦𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐭 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 Les voir avancer dans la vie avec détermination, chacun à leur façon, est un cadeau immense.

Je souhaite une douce journée à toutes les mamans 🌷

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663 Montée Masson, Suite 201
Mascouche, QC
J7K3B4

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