New Brunswick Dental Hygienists' Association

09/01/2026

Hygienists are focused on helping you get your oral health back on track and preventing problems before they start. Regular visits with a dental hygienist supports your oral health, overall well-being and self-confidence.

They give personalized advice based on your individual needs and risk factors for disease!
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Les hygiénistes dentaires se concentrent sur le rétablissement de votre santé buccodentaire et sur la prévention des problèmes avant qu’ils n’apparaissent. Les visites régulières chez un hygiéniste dentaire soutiennent votre santé buccodentaire, votre bien-être général et votre confiance en vous.

Ils offrent des conseils personnalisés en fonction de vos besoins individuels et de vos facteurs de risque.

08/16/2026

The landscape of the dental hygiene profession is evolving across our country and dental hygienists are stepping up!!

Congrats to the Nova Scotia Dental Hygiene Practitioners Association. Your hard work and advocacy has paid off 🙌

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Le paysage de la profession d’hygiéniste dentaire évolue partout au pays, et les hygiénistes dentaires passent à l’action!

Félicitations à la Nova Scotia Dental Hygiene Practitioners Association. Votre travail acharné et votre engagement en matière de défense des intérêts de la profession ont porté leurs fruits! 🙌

Stay tuned for more information regarding membership and upcoming continuing education as well as our website.
Feel free to reach out to us at:
[email protected]

Thanks! 💜

NSDHPA First Board

08/14/2026

If your toothbrush bristles are flared or worn out after just a few weeks, it usually means you’re brushing too hard.

Brushing aggressively doesn’t make your teeth cleaner... and over time, too much pressure can contribute to enamel wear and gum recession. Once enamel or gum tissue is lost, it doesn’t simply grow back!

A simple solution? Try switching to an electric toothbrush. Some models even have pressure sensors that alert you (with a red light, a change in vibration, or another signal) when you’re brushing too hard.

Your dental hygienist can recommend a toothbrush and brushing technique that work best for your individual needs!

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Si les soies de votre brosse à dents sont évasées ou usées après seulement quelques semaines, c’est généralement un signe que vous brossez trop fort.

Brosser vos dents avec trop de force ne les rend pas plus propres... et avec le temps, une pression excessive peut contribuer à l’usure de l’émail et à la récession des gencives. Une fois l’émail ou le tissu gingival perdu, il ne repousse pas tout simplement!

Une solution simple? Essayez une brosse à dents électrique. Certains modèles sont même munis de capteurs de pression qui vous avertissent (avec une lumière rouge, un changement de vibration ou un autre signal) lorsque vous brossez trop fort.

Votre hygiéniste dentaire peut vous recommander une brosse à dents et une technique de brossage qui conviennent le mieux à vos besoins individuels!

07/28/2026

Research is continuously exploring the relationship between oral health and overall health. While many of these connections are not yet fully understood, research suggests that poor oral health may increase your risk of heart disease.

Regular visits with a dental professional are an important part of maintaining your oral health!

Here's what we know:
❤️ Bacteria can travel from your mouth to other organs.
❤️ Nearly 1 in 2 adults worldwide has gum disease.
❤️ Moderate to severe gum disease is associated with a 20–40% higher risk of cardiovascular disease.
❤️ Oral bacteria have been detected in atherosclerotic plaques.
❤️ People with gum disease have about a 24% higher risk of stroke.

Other risk factors for heart disease can include smoking, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, physical inactivity, poor nutrition and family history.

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Les chercheurs continuent d’étudier le lien entre la santé buccodentaire et la santé globale. Bien que plusieurs de ces liens ne soient pas encore entièrement compris, les recherches suggèrent qu’une mauvaise santé buccodentaire pourrait augmenter le risque de maladie du cœur.

Des visites régulières chez un professionnel de la santé buccodentaire constituent un élément important du maintien d’une bonne santé buccodentaire.

Voici ce que nous savons :
❤️ Les bactéries de votre bouche peuvent se rendre jusqu’à d’autres organes.
❤️ Près d’1 adulte sur 2 dans le monde est atteint d’une maladie des gencives.
❤️ Une maladie des gencives modérée à grave est associée à un risque 20 à 40 % plus élevé de maladie cardiovasculaire.
❤️ Des bactéries buccales ont été détectées dans des plaques d’athérosclérose.
❤️ Les personnes atteintes d’une maladie des gencives présentent un risque d’AVC environ 24 % plus élevé.

Parmi les autres facteurs de risque des maladies du cœur, on retrouve le tabagisme, l’hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé, le diabète, le manque d’activité physique, une mauvaise alimentation et les antécédents familiaux.

07/27/2026

Dental hygienists help prevent diseases of the mouth, gums, and teeth — protecting your overall well-being, one healthy habit at a time.

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Les hygiénistes dentaires aident à prévenir les maladies de la bouche, des gencives et des dents — protégeant ainsi votre bien-être général, une saine habitude à la fois.

07/14/2026

Did you know that dental sealants can help prevent cavities? 🦷

Sealants are a thin, protective coating applied to the grooves of back teeth, where cavities are more likely to form. They act as a shield, helping to keep food and bacteria out of these hard-to-clean areas.

While both adults and children can benefit from this preventive treatment, sealants are often recommended when the permanent molars first erupt, around ages 6 and 12.

Ask your dental hygienist about dental sealants at your next visit!

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Saviez-vous que les scellants dentaires peuvent aider à prévenir les caries? 🦷

Les scellants sont une mince couche protectrice appliquée dans les sillons des dents du fond, là où les caries sont plus susceptibles de se former. Ils agissent comme une barrière protectrice qui aide à empêcher les aliments et les bactéries de s’accumuler dans ces endroits difficiles à nettoyer.

Bien que les adultes et les enfants puissent bénéficier de ce traitement préventif, les scellants sont souvent recommandés lors de l’éruption des molaires permanentes, vers l’âge de 6 et 12 ans.

Demandez à votre hygiéniste dentaire si les scellants dentaires pourraient vous convenir lors de votre prochaine visite!

07/12/2026

😴 This is why persistent mouth breathing should never be ignored during childhood.

Breathing through the nose does much more than deliver air to the lungs. During childhood, normal nasal breathing helps support healthy airway function, proper tongue posture, balanced jaw growth, and normal facial development.

When mouth breathing becomes a long-term habit—often because of allergies, enlarged adenoids or tonsils, or chronic nasal blockage—it may influence how the face and jaws develop over time.

Research has linked persistent mouth breathing with a narrower upper jaw, a high-arched palate, crowded teeth, increased overjet, and a longer, narrower facial appearance in some growing children. These changes are thought to occur because the tongue rests lower in the mouth instead of against the palate, reducing the natural support needed for normal maxillary development.

Not every child who breathes through the mouth develops these features, but the risk is higher when the habit persists during the years of active growth.

Nasal breathing also allows air to pass through the nasal passages, where nitric oxide is naturally produced. This molecule helps improve airflow, oxygen exchange, and circulation. Studies have also associated chronic mouth breathing with poorer sleep quality, lower oxygen efficiency, and daytime problems such as reduced concentration and fatigue.

Facial growth is influenced by many factors, including genetics and overall health. However, persistent mouth breathing should never be considered "normal." Identifying and treating the underlying cause early can help support healthier facial growth, better sleep, improved airway function, and may reduce the need for more complex orthodontic treatment later.

Healthy facial development begins with healthy breathing habits.

• Source: American Journal of Orthodontics & Dentofacial Orthopedics (AJO-DO)

07/01/2026

Happy Canada Day 🇨🇦

06/30/2026

Did you know that crunchy fruits and veggies can help scrape off disease causing dental plaque?

Processed foods like “fruit” snacks, apple sauce, juice, and other packaged snacks are generally higher in sugar than whole foods and can contribute to tooth decay!

Foods like carrot sticks, apples, pears, celery, and peppers are like nature’s toothbrush and can help clean teeth throughout the day 🙌

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Saviez-vous que les fruits et légumes croquants peuvent aider à enlever la plaque dentaire qui cause les maladies?

Les aliments transformés comme les collations aux « fruits », la compote de pommes, les jus et les autres collations emballées contiennent généralement plus de sucre que les aliments entiers et peuvent contribuer à la carie dentaire!

Des aliments comme les bâtonnets de carottes, les pommes, les poires, le céleri et les poivrons agissent comme la brosse à dents de la nature et peuvent aider à nettoyer les dents tout au long de la journée. 🙌