Clinique Complice Santé

06/06/2026

Présentation de nos deux kinésiologues pour la semaine Nationale de la kinésiologie 🤍

🌿Sarah Kym, Kinésiologue

J’ai gradué avec un baccalauréat en kinésiologie en 2015 et travaillé de 2013 à 2020 au Nautilus Plus, en donnant des cours privés, semi-privés et de groupe. Pendant toutes ces années, j’ai pu me spécialiser en haltérophilie, entraînement avec kettlebell et TRX, course extérieure, femmes enceintes et plus encore. J’ai fait du sport-études en patinage artistique de mes 11 ans à 23 ans, patineuse synchronisée retraitée de l’équipe nationale et médaillée 2e place aux Championnats du monde.

La lutte contre le cancer du sein est une cause qui me tient à cœur. En 2024, j’ai complété une maîtrise en recherche portant sur la fibrose induite par la radiothérapie dans le but d’aider les femmes à mieux traverser leurs traitements.

Travailler chez Bougeotte et Placotine Villeray-Ahuntsic amène un autre aspect à mon parcours : celui d’accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie. La santé de la femme me passionne parce qu’elle demande une approche à la fois scientifique, humaine et personnalisée. Je souhaite contribuer à ce que chaque femme se sente forte, soutenue et écoutée dans son parcours.

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🌿Audrey, kinésiologue

En tant que kinésiologue et passionnée de mouvement, j’accompagne chacun dans sa quête de bien-être et de dépassement de soi, en offrant un encadrement adapté à ses besoins, son rythme et ses objectifs. Mon approche : bouger mieux, avec plaisir, constance et intelligence ✨.

J’ai gradué en kinésiologie en 2023 et depuis j’ai accompagné de nombreuses femmes de tout âge dans leur mise en forme, leur blessure et douleur chronique ! Dès l’ouverture du Bougeotte et Placotine Villeray-Ahuntsic, j’ai su que la clientèle de femme enceinte et nouvelle maman allait avoir une importance particulièrement spéciale. J’adore voir évoluer les mamans et prendre soin d’elle dans un moment de leur vie si nouveau et parfois challengeant ! Fait cocasse, Je suis aussi entraîneure de cheerleading de haut niveau.

🗓️ Retrouve les disponibilités de nos deux kinésiologues directement sur notre notre web dans l’onglet ‘’kinésiologie’’.
Tu aimerais une première consultation ? Écris-nous dès aujourd’hui !

06/03/2026

Savais-tu que nous offrons des services en kinésiologie ?

Tu veux en savoir plus ? Voici tous les détails 👇🏼
https://www.complicesante.ca/kinesiologie

À l’occasion de la Semaine nationale de la kinésiologie, la Fédération des kinésiologues du Québec souhaite souligner l’engagement, le professionnalisme et l’impact concret de ses membres kinésiologues partout au Québec.

Chaque jour, vous contribuez à améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie de la population par le mouvement, la prévention, la réadaptation et l’accompagnement humain. Votre travail fait une réelle différence dans les milieux cliniques, communautaires, sportifs, corporatifs et bien au-delà.

Cette semaine est l’occasion de célébrer votre expertise, mais aussi la force d’une profession en pleine évolution, portée par des kinésiologues passionnés, compétents et engagés.

Merci de faire rayonner la kinésiologie avec autant de rigueur, de cœur et de conviction.

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie!

05/26/2026

Bouger avec bébé 🤍

Ce n’est pas juste un entraînement.
C’est souvent l’un des premiers moments où tu reconnectes avec ton corps… après tout ce qu’il a traversé.

À la clinique et au centre d’entraînement, on voit des mamans arriver avec :
fatigue, tensions, inconfort, parfois même une certaine appréhension de bouger.

Et c’est normal.

Bouger avec ton bébé, c’est :
✨ reprendre confiance en ton corps
✨ retrouver de l’énergie, doucement
✨ diminuer certaines douleurs (dos, bassin, plancher pelvien)
✨ t’offrir un moment pour toi… sans avoir à te séparer de lui

Ici, il n’y a pas de performance.
Il y a du respect, de l’écoute, et du mouvement adapté à TA réalité.

Entre deux exercices, un câlin.
Entre deux respirations, un regard.
Et petit à petit… tu te retrouves.

Tu n’as pas besoin d’être “prête”.
Tu peux simplement commencer 🤍

Tu préfères t’entraîner à la maison ? Nos kinésiologues sont là pour t’accompagner dans un plan d’entraînement personnalisé !
Rendez-vous sur notre site web pour plus d’infos 🔗

05/20/2026

On vit dans un monde où tout va vite, où la performance prend beaucoup de place.

Quand je suis devenue maman, la vie m’a forcée à ralentir… et j’ai découvert quelque chose de précieux : la communauté 🤍

À Villeray, j’ai rencontré des mamans incroyables pendant mon congé de maternité. On se voyait chaque semaine… puis la vie a repris : travail, études, garderie.

On se voit moins, mais le lien est resté.
Un message. Un coup de main. Une présence quand ça compte.

Récemment, une maman du groupe a eu son deuxième bébé. Une autre est venue l’aider avec la plus grande pour lui offrir du répit.
Cette semaine, c’était à mon tour : un massage pour soulager les épaules et les trapèzes 💆🏻‍♀️ pour l’une d’entre elles.

Aujourd’hui, j’ai la chance de travailler dans une clinique qui fait vivre ce même esprit de village.
Un espace où les parents peuvent se déposer, se rencontrer, se soutenir.

Complice Santé, avec Bougeotte et Placotine, devient pour moi bien plus qu’un travail :
une inspiration… et une façon concrète de contribuer à ce que d’autres parents vivent, eux aussi, leur village 🤍

Mon village, c’est Villeray.

Si tu ressens le besoin de ralentir, de relâcher…
je suis là 💫

🌿 nadia.massotherapeute

05/10/2026

Aujourd’hui, on célèbre toutes les mamans 💐

Celles qui prennent soin des autres, souvent avant elles-mêmes.
Celles qui donnent, qui soutiennent, qui guérissent… et qui trouvent aussi la force de revenir à elles.

À la clinique comme au centre d’entraînement, on voit chaque jour des femmes fortes,
mais aussi fatiguées, parfois douloureuses, en quête de mieux-être.

Et on voit aussi ces beaux moments : bouger avec bébé, respirer, reconnecter avec son corps… à son rythme 🤍

Que ce soit pour soulager une douleur, retrouver ton énergie ou simplement t’accorder un moment pour toi, tu mérites qu’on prenne soin de toi aussi.

Aujourd’hui, on célèbre votre force, votre douceur et tout ce que vous faites — souvent sans arrêt.

Bonne fête des Mères 🩷
— L’équipe de complice santé et Bougeotte et Placotine Villeray-Ahuntsic

05/06/2026

Estelle 🌿

"Chaque traitement est un moment pour prendre soin de vous et pour vous accorder l’importance
que vous méritez. Je vous aide à retrouver votre équilibre et votre bien-être de façon naturelle grâce à
l’acupuncture."

Estelle s’intéresse à tout ce qui touche la santé féminine : les troubles du cycle menstruel, la fertilité, la grossesse et le post-partum. Elle accompagne les femmes avec douceur et bienveillance, que ce soit pour favoriser un cycle menstruel harmonieux, optimiser la fertilité dans un projet de conception ou vivre une grossesse et une période post-natale épanouies. 🤍

Savais-tu qu’elle a complété une formation en acupuncture esthétique. Ce soin, véritable moment de self-care, allie acupuncture, ancrage et bien-être.

La pose de fines aiguilles au niveau du visage permet de détendre la musculature et de stimuler naturellement la production de collagène, tandis que différentes techniques — guasha, ventouses, globes froids et massage facial — favorisent l’élasticité et la vitalité de la peau. Une brume florale et une hydratation nourrissante viennent sceller ce soin laissant la peau lumineuse et l’esprit apaisé. 💆‍♀️

🌿Estelle Johner - Acupuncture

04/30/2026

✨ Vous avez un enfant de 2-3 ans et êtes à la recherche d’une activité pour stimuler son développement moteur et ses aptitudes gymniques?

On a ce qu’il vous faut 💛

Chez Bougeotte & Placotine Villeray–Ahuntsic, les cours de développement moteur offrent un environnement ludique, sécuritaire et stimulant pour aider votre enfant à :

✔️ Développer sa coordination

✔️ Améliorer son équilibre

✔️ Renforcer sa force

✔️ Gagner en confiance

Dans cette vidéo, découvrez Tristan, entraîneur, qui anime les cours avec énergie et bienveillance, en suivant un programme développé par une physiothérapeute spécialisée en pédiatrie.

Résultat ?

Des enfants fiers, actifs… et qui progressent de semaine en semaine ✨

📅 Prochaine session : du 27 avril au 21 juin

🕘 Les samedis à 9h30 ou 10h30

👉 Une belle option à découvrir pour vos tout-petits http://activitymessenger.com/p/izrqx44

04/29/2026

Fuites urinaires, inconfort, douleurs…
Si tu te reconnais, on peut t’aider 👇

Et si ce n’était PAS “juste normal” avec la ménopause?

La ménopause entraîne une baisse des œstrogènes, ce qui peut avoir un impact direct sur le plancher pelvien.

👉 Résultat? Plusieurs femmes vivent :
Fuites urinaires
Urgences fréquentes
Sécheresse vaginale
Douleurs lors des relations
Sensation de lourdeur

Et non… ce n’est pas une fatalité.

💡 Bonne nouvelle : la physiothérapie périnéale peut vraiment aider.

Concrètement, ça inclut :
✔️ Une évaluation personnalisée
✔️ Un travail du plancher pelvien (force et relâchement)
✔️ Une rééducation de la vessie
✔️ Des conseils adaptés à ton quotidien

Et surtout, on ne fait pas “juste des Kegels”.
Chaque femme a des besoins différents.

✨ Avec le bon accompagnement, tu peux :
Réduire les fuites
Retrouver un meilleur contrôle
Diminuer les douleurs
Reprendre confiance en ton corps

Tu mérites d’être confortable dans ton corps, à tout âge.

📩 Écris-nous en privé ou prends rendez-vous à Ahuntsic ou Villeray pour en savoir plus sur la physiothérapie périnéale.

04/19/2026

💗 Et si vous commenciez votre allaitement en vous sentant réellement prête… et en confiance?

Avant même la rencontre avec votre bébé, offrez-vous un moment pour apprivoiser, comprendre et vous connecter à cette future expérience.

Parce que l’allaitement, ce n’est pas seulement “naturel”… ça s’apprend, ça se prépare, et surtout, ça se vit à votre façon ❤️

Lors de cet atelier de 2 h, vous repartirez avec des repères concrets, mais aussi avec ce petit quelque chose de précieux :
✨ de la confiance
✨ de la douceur envers vous-même
✨ et un sentiment d’être soutenue dès le départ

Animé par Floriane Ho Quang, dans un espace bienveillant où chaque question a sa place.

🕒 Samedi le 25 avril de 9h30 à 11h30
📍 Bougeotte et Placotine Villeray - Ahuntsic
🧑‍🤝‍🧑 Prix par couple

👉 Places limitées — réservez votre moment dès maintenant
https://activitymessenger.com/p/izrqx44

04/06/2026

✨ Vous avez un enfant de 2-3 ans et êtes à la recherche d’une activité pour stimuler son développement moteur et ses aptitudes gymniques?

On a ce qu’il vous faut 💛

Chez Bougeotte & Placotine Villeray–Ahuntsic, nos cours de développement moteur offrent un environnement ludique, sécuritaire et stimulant pour aider votre enfant à :
✔️ Développer sa coordination
✔️ Améliorer son équilibre
✔️ Renforcer sa force
✔️ Gagner en confiance

Dans cette vidéo, découvrez Tristan, notre entraîneur, qui anime les cours avec énergie et bienveillance, en suivant un programme développé par une physiothérapeute spécialisée en pédiatrie.

Résultat ?
Des enfants fiers, actifs… et qui progressent de semaine en semaine ✨

👉 Ouverture des inscriptions à tous dès le 7 avril — lien en bio 🔗

📅 Prochaine session : du 27 avril au 21 juin
🕘 Les samedis à 9h30 ou 10h30

Une belle option à découvrir pour vos tout-petits — les places sont limitées!

👉Cours donné par Aqua Excellence