Studio PROUD - Entraînement semi-privé pour femmes

Studio PROUD - Entraînement semi-privé pour femmes Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Studio PROUD - Entraînement semi-privé pour femmes, Health & Wellness Website, 635 Rue Houssart, Trois-Rivières, QC.

🍊On aide les femmes à se mettre en forme et à transformer leurs habitudes
👟 Entraînements semi-privés, pilates, cardio
Réussi ta mise en forme ↓
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06/22/2026

Merci de partager vos victoires avec nous. 🧡

Nous sommes privilégiées de pouvoir être témoins de votre force, de votre évolution et de tous ces moments où vous choisissez de vous mettre en priorité.

Merci à chacune des femmes qui franchit les portes du Studio PROUD et nous permet de faire partie de son parcours. Votre confiance est un cadeau précieux pour nous ✨

06/19/2026

Derrière chaque cours se cache une planification réfléchie et soigneusement conçue par nos coachs afin d’offrir l’entraînement le plus complet possible selon l’objectif travaillé cette semaine. 🧡

Voici un petit BTS d’Allison en pleine création des planifications d’entraînement qui vous attendent au Studio PROUD ! ✨

06/17/2026

Certaines journées sont plus difficiles que d’autres. Mais tu t’es présentée. 🧡

Et ton pire entraînement bat toujours à 100 % ta meilleure excuse.

Continue. Ton futur toi te remerciera. ✨

Écris-nous en message privé pour découvrir les options d’abonnement du Studio PROUD et trouver celle qui te convient le mieux 🌞

06/15/2026

On pensait entraîner des femmes fortes.

Finalement, on a aussi découvert des talents cachés en improvisation. 😂🎬

10/10 pour l’engagement.
100/10 pour les fous rires. 🧡

La plupart des femmes ne manquent pas de motivation. ✨Elles n'ont juste pas de méthode claire pour atteindre leurs objec...
06/12/2026

La plupart des femmes ne manquent pas de motivation. ✨

Elles n'ont juste pas de méthode claire pour atteindre leurs objectifs.
Elles commencent à s'entraîner, elles essaient de changer leurs habitudes, mais sans structure et sans environnement pour les soutenir, elles finissent souvent par abandonner.

Quand tu as :
un plan de match clair
des coachs qui t'encadrent
un petit groupe qui avance avec toi

La constance devient beaucoup plus facile, et les résultats suivent.
c'est ça, la méthode PROUD. 🧡

Tu veux savoir comment ça pourrait marcher pour toi?
Écris "constance" en message privé.

06/10/2026

Nos coachs adorent les clientes qui osent repousser leurs limites 😎

Des moments comme ceux-ci sont le reflet du courage, de la discipline et de la fierté du chemin parcouru. 🧡

Les efforts que tu fais aujourd'hui deviennent la force et la confiance que tu bâtis pour demain. 🏆

06/08/2026

Le Studio, c’est bien.
Le Studio avec des amies, c’est encore mieux 🫶

Tag la partenaire qui t’aide à rester constante ou une amie avec qui tu aimerais venir t’entraîner ✨

🚨 NOUVELLES EMBAUCHES AU STUDIO PROUD 🚨Après plusieurs entrevues très sérieuses, nous sommes fières de vous présenter no...
06/05/2026

🚨 NOUVELLES EMBAUCHES AU STUDIO PROUD 🚨

Après plusieurs entrevues très sérieuses, nous sommes fières de vous présenter nos deux nouveaux employés à l’accueil. 🤝

Leurs principales responsabilités :
• Dire bonjour aux membres
• Sourire à l’entrée
• Augmenter le taux de présence aux cours de façon mystérieuse
• Créer une légère distraction avant l’entraînement

P.S. Avant qu’on reçoive 17 messages : non, le Studio PROUD demeure un studio exclusivement réservé aux femmes. 😂

P.P.S. C’est une blague inspirée de la série d’Off Campus. Les filles qui comprennent comprennent… et les autres vont probablement nous demander quand ils commencent officiellement. 😅

06/01/2026

Le temps d’un entrainement, Élo a porté 70 lb supplémentaires.

Le même poids qu’elle transportait autrefois, jour après jour, sans pouvoir l’enlever.

Mais sa transformation ne se résume pas à un chiffre sur la balance.

Elle a gagné bien plus que ça : une meilleure santé, plus d’énergie, la possibilité de faire des activités challengeantes quand elle veut et la liberté de vivre pleinement son quotidien. 🧡

Parfois, il faut regarder d’où l’on vient pour réaliser à quel point on a avancé.

Merci Élo d’avoir partagé ton cheminement avec nous 🫶
Nous sommes choyées de te voir aller !

Address

635 Rue Houssart
Trois-Rivières, QC

Opening Hours

Monday 6am - 7:30pm
Tuesday 6am - 7:30pm
Wednesday 6am - 7:30pm
Thursday 6am - 7:30pm
Friday 6am - 5:30pm
Saturday 8:30am - 11:30am
Sunday 10:30am - 11:30am

Telephone

+18192019097

Website

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