Mariam habsa- Nutritionist

Mariam habsa- Nutritionist باحثه ماجستير التغذيه ‏العلاجيه
Healthy and easy meals ♥️🌱
اخصائيه تغذيه علاجيه🥑👩‍⚕️
بساعدك تغيري حياتك للاحسن💪❤️

أحلى صور لوجبات أبطال التحدي والمتابعين الأونلاين! التنوع بين البروتين، الخضار الطازج، والكربوهيدرات الصحية هو السر في ا...
23/08/2026

أحلى صور لوجبات أبطال التحدي والمتابعين الأونلاين! التنوع بين البروتين، الخضار الطازج، والكربوهيدرات الصحية هو السر في الاستمرارية والوصول للهدف. 👏✨
شكراً لكل متابع ومتابعة شاركونا أطباقهم اليومية المميزة. مستمرين مع بعض خطوة بخطوة للوصول للياقة والصحة الأفضل ❤️
📍 شاركونا في التعليقات: إيه أكتر طبق عجبكم من تشكيلة النهاردة؟ 👇
#تحدي
#هلثي

بعد ما سمك البحر كله اتقفش وهو بيحضر سناك الساعة ٣ الفجر.. قرروا يستدعوا أخصائية التغذية مريم حبسه شخصياً! 👩‍⚕️واللي داخ...
22/08/2026

بعد ما سمك البحر كله اتقفش وهو بيحضر سناك الساعة ٣ الفجر.. قرروا يستدعوا أخصائية التغذية مريم حبسه شخصياً! 👩‍⚕️
واللي داخل يقول: "والله يا دكتورة أنا مابكلش غير وجبة واحدة في اليوم".. هنحلل معاه موضوع الـ ٥ كيلوهات المقرمشات والمشروبات الغازية اللي بين الوجبات بكل هدوء! 😂🤦‍♀️
من قلب قاع الهامور بنقولكم:
الدايت مش حرمان.. والسر في التوازن! 😉🍎
مين هنا من جماعة "هبدأ دايت من بكره" ويرفع إيده؟ 👀👇Mariam Habsa

22/08/2026

تسلّط «تحت الضوء الإخبارية» الضوء على مريم حبسة – Nutritionist، أخصائية التغذية العلاجية وباحثة ماجستير في التغذية العلاجية، التي تقدم خدمات واستشارات تغذوية أونلاين، مع اهتمام بمساعدة الأشخاص على تحسين نمط حياتهم والوصول إلى أهدافهم الصحية بصورة عملية ومستدامة.

وتنطلق رؤية مريم حبسة من أن التغذية لا ترتبط فقط بأرقام الميزان أو الوصول إلى وزن معين، وإنما تمثل نظام حياة متكاملًا ينعكس على الطاقة والصحة والعادات اليومية، مع التركيز على بناء علاقة صحية ومتوازنة مع الطعام بعيدًا عن الحرمان والضغط.

كما تهتم بمساعدة الأشخاص على تطوير عادات غذائية يمكن الاستمرار عليها، من خلال فهم الاختيارات الغذائية والتعامل مع الطعام بصورة أكثر توازنًا، بحيث لا تكون رحلة الوصول إلى الهدف الصحي مجرد فترة مؤقتة، وإنما أسلوب حياة مستدام.

وتقدم مريم حبسة خدماتها من خلال Online Nutrition Clinic، بما يتيح الحصول على الاستشارات والمتابعة الغذائية عن بُعد، مع الاهتمام بتقديم أفكار للوجبات الصحية والسهلة التي تتناسب مع طبيعة الحياة اليومية وتساعد على الالتزام بالنظام الغذائي بصورة أكثر واقعية.

وباعتبارها أخصائية تغذية علاجية وباحثة ماجستير في التغذية العلاجية، تهتم مريم حبسة بالجانب التثقيفي إلى جانب الاستشارات الغذائية، مع التركيز على فهم العلاقة بين الطعام والصحة ونمط الحياة، ومساعدة المتابعين على تحقيق أهدافهم بطريقة عملية وفعالة.

مريم حبسة.. رؤية متوازنة للتغذية تجمع بين التوجيه الغذائي وبناء العادات الصحية، لمساعدة الأفراد على الانتقال من التركيز على الوزن فقط إلى تبني أسلوب حياة صحي يمكن الاستمرار عليه.

📞 للتواصل والاستفسار: 01150499976

📰 رابط الخبر كامل:
https://www.tahteldoo.com/2026/08/blog-post_389.html

للتواصل مع جريدة تحت الضوء الإخبارية: 010 94775924

تحضير الفطار كل يوم بياخد وقت وتفكير؟ 🍳✨جمعتلكوا 5 أفكار لوجبات فطار صحية، مغذية، وسريعة.. هتديكوا طاقة ونشاط للتحرك في ...
18/08/2026

تحضير الفطار كل يوم بياخد وقت وتفكير؟ 🍳✨
جمعتلكوا 5 أفكار لوجبات فطار صحية، مغذية، وسريعة.. هتديكوا طاقة ونشاط للتحرك في يومكوا من غير حيرة
💡 ليه الوجبات دي بالذات؟
متوازنة في المغذيات (بروتين، ألياف، وكربوهيدرات معقدة).
بتساعد على الشبع لفترات طويلة وتنظيم مستوى السكر في الدم.
سهلة التحضير ولها بدائل سريعة لو وقتك ضيق.
احفظوا المنشور عشان يرجعلكوا كمرجع سريع الصبح، وقولولي في التعليقات: إيه أكثر وجبة حابين تجربوها بكرة؟ 🥑🍞
Mariam habsa- Nutritionist
Habsa

لما تعمل سناك صحي لحالاتك من سنين.. وتصحى الصبح تلاقيه ترند بس محشي كارتيه وشيبسي! 🥲استبدلوا الكارتيه بـ حمص محمص أو جزر...
14/08/2026

لما تعمل سناك صحي لحالاتك من سنين.. وتصحى الصبح تلاقيه ترند بس محشي كارتيه وشيبسي! 🥲استبدلوا الكارتيه بـ حمص محمص أو جزر مقرمش أو مكسرات.. وبلاش افتكاسات تزعل عمو القولون مننا! 🥑🏃‍♀️
Mariam habsa- Nutritionist
#تريند

اتعميت؟
14/08/2026

اتعميت؟

خُطوة بخُطوة نحو حياة صحية، مريم حبسه - أخصائية التغذية في online Nutrition Clinicتعلم كيفية تحسين نظامك الغذائي وتحقيق ...
14/08/2026

خُطوة بخُطوة نحو حياة صحية، مريم حبسه - أخصائية التغذية في online Nutrition Clinic
تعلم كيفية تحسين نظامك الغذائي وتحقيق أهدافك الصحية بشكل فعال ومستدام. 🍎
#أخصائيةالتغذية #تحقيقالأهداف #الرياضة #حياةافضل #الرفاهية #
Mariam habsa- Nutritionist

09/08/2026

مشكلة ضعف الشهية مش أصلها دايماً "مفيش رغبة للأكل".. ساعات بتكون إشارة من جسمك إن في حاجة محتاجة تتظبط! 🌿
في الفيديو ده لخصت لكِ أهم الخطوات عشان تشغلي إشارات الجوع الطبيعية وتستفيدي من الأكل بشكل صحي. 💡
قولي لي في الكومنتات: إيه أكتر نقطة حسيتي إنها كانت غايبة عنك؟ 👇✨

Mariam Habsa

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariam habsa- Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category