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Naturhouse Rekalde

Casa
España
Bilbao
Naturhouse Rekalde

Centro de dietetica y nutricion.
20 años a vuestro servicio

CENTRO DE ASESORAMIENTO DIETETICO CON UNA PROFESIONAL EXPERTA EN NUTRICION QUE TE HACE SEGUIMIENTOS SEMANALES GRATUITOS Y TE DA LA SOLUCCION A TUS PROBLEMAS DE PESO

03/09/2026

¿Cómo es una consulta?
Y tú, ¿te animas? 😊 ¡Te esperamos!

01/09/2026

Pack Express
¿Empezamos Septiembre con buen pie? 👋✨
Pásate por Naturhouse Rekalde para
llevarte tu Pack Express hoy mismo.

14/08/2026

Así rápido, sano y delicioso sin complicarnos mucho por llegar sin mucho tiempo para comer y con mucha hambre ¿Que preparamos???
Un magnifico *MELÓN CON JAMÓN SERRANO*

03/08/2026

Conocer al cliente
Así se ve tu primera consulta en Naturhouse. ¿Te animas a ser el siguiente? 🤭💚
Te espero en Naturhouse Rekalde
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28/07/2026

Gazpacho suave de sandía: receta fácil, rápida y refrescante😋🍉🌊

🍉 Ingredientes (4 personas)
Sandía (pelada y sin pepitas) 300 g
Tomate maduro 200 g
Pimiento verde italiano
Diente de ajo
Agua
Sal
Vinagre de Módena 15 ml
Aceite de oliva virgen extra 30 ml

🍉Elaboración
-Lavamos bien los tomates y, con ayuda de una puntilla, retiramos las hojas verdes y la parte dura.

-Lavamos el pimiento y retiramos la cabeza así como las semillas. Cortamos todo en trozos regulares y los colocamos en el vaso de una batidora eléctrica.

-Pelamos el diente de ajo, lo cortamos por la mitad y retiramos el germen, que desechamos. Lo agregamos al vaso de la batidora. Trituramos hasta obtener una masa homogénea.

-introducimos en el vaso de la batidora la sandía limpia de pepitas y troceada y el vinagre. Trituramos de nuevo.

-Probamos el punto y sazonamos al gusto.
-Agregamos el aceite de oliva virgen extra y trituramos a máxima potencia durante unos cinco minutos. Este paso es importante pues queremos que el aceite emulsione con la mezcla ya triturada y le otorgue una textura cremosa.

-Comprobamos el espesor y la textura. Si lo queremos más líquido, agregamos agua al gusto. Si tiene restos de pieles, etc, lo pasamos por un colador fino. Cuando esté a nuestro gusto, introducimos el gazpacho en la nevera y dejamos que se enfríe bien antes de servirlo.

01/07/2026

¿Cuántas veces has pospuesto el cuidarte por falta de tiempo o por pereza?
¡Te entendemos perfectamente! Nuestro día a día es un torbellino. Pero tenemos una buena noticia: comer bien y sentirte genial no tiene por qué ser una misión imposible.
Con nuestro método, te lo ponemos muy fácil a través de 5 pasos súper claros enfocados en tus objetivos. Y si no puedes venir a vernos, nos adaptamos a ti con nuestro servicio de teleconsulta.
¿Empezamos a cuidarte hoy mismo?
Llamanos
Tefn:688761655

17/06/2026

Valeria es uno de los motivos por los que le ponemos tanto corazón a lo que hacemos.
Hoy queremos aplaudir su caso, ya que no es tan fácil bajar 23 kilos en 7 meses. Y ella, además de conseguirlo, se ha llevado un aprendizaje que le ha cambiado la vida.
Hábitos saludables, reeducación alimentaria, la
importancia de mantenerse hidratado… Todo ha sumado en su proceso para lograr alcanzar su objetivo, guiada en todo momento por nuestra dietista Pamela, del centro Talavera de la Reina.
Hoy Valeria no solo se ve diferente, sino que se siente fuerte y feliz de nuevo. Y eso… es lo que más nos emociona.
¡Si tu también quieres iniciar tu cambio con nosotros, llamanos!
Tel:944436383
Tel:688761655

12/06/2026

OBJETIVOS VERANO: Reduce Silueta

¿Sientes que tu cuerpo pesa más de la cuenta? 🎈✨
Con la llegada del calor de junio, es muy común que el
cuerpo retenga más líquidos, aparezca la incómoda
hinchazón y esa sensación de pesadez que te acompaña desde la mañana hasta la noche.
¡Si buscas una puesta a punto intensiva para recuperar tu bienestar antes de las vacaciones, el Objetivo: Reduce Silueta es el programa diseñado para ti!

Reducir la hinchazón
Generar sensación de ligereza
Eliminación de líquidos
No hacemos magia, ¡hacemos equipo!
Llama a Naturhouse Rekalde para conseguir tu cita!!
Tel:944436383
Tel:688781655

08/06/2026

OBJETIVOS VERANO: Zonas
Rebeldes
Si el abdomen, las caderas o los muslos son tu caballo de batalla este verano… necesitas dejar de improvisar.
Una dieta genérica no basta para activar esas zonas
rebeldes. Ahí es donde entra nuestro Objetivo: Zonas
Rebeldes, un plan pensado exclusivamente para la grasa localizada:
Foco total en ti: vamos directos a tus necesidades
Aliados naturales: complementos específicos que
marcan la diferencia
Motivación semanal: el empujón de tu nutricionista
Naturhouse
¡Despídete de la rebeldía! El verano ya está aquí y el
momento de actuar es AHORA.

¡te esperamos!

14/05/2026

Estilo de vida saludable

Dejar de comer solo te lleva a la frustración, pero aprender a alimentarte te da la libertad que buscas.
En Naturhouse no creemos en las restricciones extremas, sino en enseñarte a elegir lo que mejor le sienta a tu cuerpo. Con nuestro asesoramiento personalizado, descubres que la clave del éxito no es el hambre, sino el equilibrio y el saber hacer.
Permítenos acompañarte en este aprendizaje para que tu cambio sea, por fin, definitivo y lleno de salud. 🌿✨

Pide tu cita HOY en NATURHOUSE REKALDE
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