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Fanny Ricard - Body/mind healer

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Fanny Ricard - Body/mind healer

Révélatrice de Beauté intérieure, Fanny Ricard est coach, masseuse, podcasteuse, autrice et artiste.

Elle crée des liens entre le Corps et l’Esprit, le Rationnel et le Spirituel, l’Ombre et la Lumière, pour vivre une vie inspirante et incarnée.

29/05/2026

Randonner en conscience pour ralentir, pour observer, pour ressentir et pour être présente à moi et à ce qui est 🫧🍃

23/05/2026

Message d’alerte. Message d’union. Cri du cœur. Volonté d’humanité.

Le jour où les hommes comprendront que leur femme est plusieurs femmes à la fois, alors peut-être que les relations auront un avenir sain et équilibré (mon tel avait écrit « et qui libère » et je plussoie).

On n’est pas que la good girl ou la bad bitch.
Que la femme indépendante ou la femme enfant.
La femme forte ou l’hypersensible.
La business woman ou l’insecure.
La sérieuse ou la fofolle.

On est tout ça à la fois.

(LA SUITE DANS LE CARROUSEL)

19/05/2026

Dire sa vérité est un acte d’amour envers soi-même avant tout.
Car pour l’exprimer à l’autre il faut d’abord réussir à se l’avouer à soi et l’accepter.

10/05/2026

Si vous vous posez la question si vous devez partir ou rester, c’est que vous avez déjà la réponse : on ne se pose pas la question de « rester » quand on se sent bien quelque part*.

Le doute arrive quand quelque chose ne nous convient plus.

Ça ne veut pas dire nécessairement que vous devez partir, mais a minima que vous devez ajuster.

Posez-vous les questions, écrivez, discutez, interrogez ceux qui l’ont fait avant vous, bougez, actionnez, voyagez, mettez-vous en retrait, testez, expérimentez de petites choses différentes de vos habitudes.

Quand on reste dans sa tête, tout devient plus compliqué, plus flippant. Dès qu’on se met en action, la fluidité revient, une nouvelle voie s’ouvre, la lucidité arrive.

Finalement, ce n’est peut-être pas un nouveau lieu que vous cherchez, mais une nouvelle facette de vous. Une version upgradée, comme une mise à jour iPhone.

Et faire ce pas dans l’inconnu c’est permettre à votre entourage de le faire également.

Ce que l’on cherche nous cherche aussi.

Ne figez pas, expansez. Ouvrez. Soyez curieux.

*quelque part peut être un lieu, une relation, un job, une habitation. Prenez ce qui résonne.

28/04/2026

2 semaines en France.

Beaucoup d’amour, de famille, d’amis, de cafés latte, de massages, d’émotions, de découvertes.

Le temps qui passe est toujours autant un mystère pour moi.

Il passe tantôt lentement, tantôt rapidement. Il nous file entre les mains. On en a peur autant qu’il nous emporte.

Il laisse ses marques. Il permet d’évoluer. De gagner en sagesse.

Il montre que ce qui est vrai ne s’éteint pas, que ce qui est précieux sera toujours là, peu importe la forme et la distance.

Il me reste encore un peu moins de 2 semaines : île d’Oléron, Tours, Orléans, Paris, Marseille.

Vivre l’instant présent est finalement ma meilleure stratégie pour vaincre les peurs mentales, les angoisses et les doutes. Cela me permet d’être là où je dois être sans le questionner.

Merci à nos corps qui nous portent dans cette vie à 1000 à l’heure, pas toujours facile tous les jours 🤍

28/03/2026

Le corps est un long chemin d’initiation pour moi… Je suis tellement plus à l’aise dans la tête et le mental 🌀♒️ Je prends tout mon temps pour ne rien brusquer, je crois que les femmes avant moi l’ont déjà assez vécu comme ça…

Je suis l’ainée et j’ai compris il y a des années mon rôle dans la lignée des femmes de ma famille. Sauf qu’il y a le comprendre avec le mental et l’incarner avec le corps… On vient toucher plein de mémoires transgénérationnelles et ça prend du temps. J’ai commencé ce chemin en 2016, il y a 10 ans, afin de ne pas transmettre à ma future fille ce dont j’avais hérité… C’est cette conscience qui me guide encore aujourd’hui et que j’ai étendue aux personnes que je fréquente / accompagne / aime.

27/03/2026

Demain à Taravao 🙏🏼🤍

26/03/2026

Merci pour vos partages suite à ce nouveau sujet RELATIONS sur la confiance (et sa perte) 🤍❤️

La tromperie / le mensonge / l’infidélité / le manque d’écoute est ce qui revient le plus souvent comme facteur de perte de confiance… en soi, en l’autre, en la relation. Je vous comprends tellement 🙏🏼🙏🏼

Pour sortir du système binaire bien / mal, pour / contre, et du jugement, voici une réflexion que j’aimerais vous partager.

J’ai appris une chose au cours de ma vie amoureuse : c’est que la plus grande tromperie c’est celle que tu fais envers toi. La tromperie à l’extérieur n’est alors qu’une conséquence de ce que tu te fais à toi…

Plus on s’aime, plus on se connaît, plus on est conscient, mieux on choisit ses relations, plus s’exprimer devient aisé, plus quitter devient ok et plus le cœur s’ouvre… JE T’AIME DONC JE M’AIME et vice versa.

Il ne s’agit là ni de condamner ni de défendre quelque chose qui ne fait pas partie de mes principes (la tromperie), mais plutôt d’aller chercher une autre perception, peut-être plus de responsabilité.

Sûrement aussi plus de confiance et d’estime de soi pour 1/ s’écouter sans interférence extérieure 2/ connaître ses standards et les appliquer concrètement 3/ intégrer que l’autre ne sera jamais en toi mais peut faire des efforts pour faire partie de ton monde et te comprendre (et réciproquement) 4/ communiquer et agir avec authenticité pour être choisi.e et aimé.e pour qui l’on est vraiment.

Il y a sûrement d’autres points mais je vais m’arrêter là 🙏🏼

La parole est à vous 😘

25/03/2026

Très heureuse de participer au Salon de l’entrepreneuriat au féminin et d’animer cet atelier

17/02/2026

+1🎂🌞✨🤍

J’ai longtemps pensé que, comme la vie durait en moyenne 80 ans, j’en étais à la moitié et donc à une forme de « pente descendante ».

Mais je ne vois pas la vie (et le temps) de manière linéaire ; plutôt comme une spirale qui va vers le haut.

Tout est dans le carrousel ☺️😍

SMILE EVERYDAY

16/02/2026

Sébastien est coach sportif spécialisé en transformation et renforcement corporels. Il intervient auprès des gens qui souhaitent reprendre confiance physiquement en atteignant la meilleure version d’eux-mêmes... et ça n’inclut pas que le physique !

Parler avec Sébastien, c’est plonger simultanément dans 2 mondes, le feu et l’eau. Il se décrit lui-même comme un paradoxe !

Lors de cette discussion, la dernière enregistrée avant mon départ à Tahiti, nous avons parler de retrouver sa spontanéité, de son changement de vie (de commercial à coach sportif), de Bouddhisme (depuis ses 15 ans !), de son identité. Une question « socle » de cet épisode tant l’extérieur a tenté de le façonner à sa manière, rendant sa propre écoute difficile.

« L’habit ne fait pas le moine » c’est ce qui le définit bien ! Il est facile de coller une étiquette sur ce qu’il représente dans l’inconscient collectif... et cela a répondu à un moment à un besoin. Mais posez-vous la question : est-ce que cela vous profite à la fin ?

C’est ainsi que nous avons continué à creuser : sa sensibilité, son côté rêveur, sa passion pour la nature et les oiseaux, sa spiritualité...

Bref : ne vous fiez pas à la vignette et plongez au cœur de Sébastien avec beaucoup d’ouverture et d’empathie !

Bonne écoute 🎧💚

PS : Seb regarde le titre de la chanson 😅😝 petit clin d’œil !

- relations - paradoxe - coach sportif - changement de vie - sensibilité - intelligence émotionnelle

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