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Manuel Peralta

Casa
Mexico
Colima
Manuel Peralta

M.N.C Jonathan Manuel Peralta Lopez
Nutrición clínica
Universidad de Colima
UVM
CED 8060999; 10923973
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Especialistas en Nutrición Clínica, tratamientos reductivos y estéticos

03/09/2026

Antes de comprar un producto, revisa su etiqueta nutricional, es sencillo y nos ayuda a descartar alimentos que pueden representar un riesgo para nuestra salud ⚠️ 🔎📄

☝🏻🫡

Y tu, ¿sueles checarlas antes de comprar?🔽

31/08/2026

💉 Los análogos de la GLP-1 deben plantearse como un proceso simultáneo entre médico especialista y nutriólogo, y no verse como el único medio para disminuir grasa.

Mi objetivo como nutriólogo es cuidar que tu alimentación te aporte los nutrientes esenciales para funcionar día con día. Esto significa minimizar los efectos secundarios del medicamento, evitar la pérdida de masa muscular, crear hábitos sostenibles y evitar la recuperación de peso cuando dejes de usarlo.

🥑🥬🍉✨

(La indicación farmacológica corresponde al profesional prescriptor).

Si iniciaste un esquema con GLP-1, agenda una consulta nutricional para coadyuvar en el proceso.

📲 📞 312 150 7764

25/08/2026

Te explico fácilmente lo esencial de la alimentación basada en plantas y de una vez desmitificamos algunas cuestiones por ahí 👀

🍇🌱🥕🫐🍓🌽

¡Ojo! esta dieta sí puede ser completa, pero solo si está bien planificada y tu nivel de compromiso es alto.

☝🏻 Info respaldada por la Academy of Nutrition and Dietetics (AND).

Contáctame por ⬇️
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18/08/2026

¿Tienes SOMP 🙎🏻‍♀️ y no sabes cómo manejar tu alimentación?

Te dejo esta info para ayudarte en tu proceso☝🏻

Recuerda consultar a tu médico especialista.

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15/08/2026

🎈La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) no se cura con dieta, pero sí se maneja mejor con ella. Acude con un nutriólogo y un médico especialista para mejorar tu calidad de vida. Es posible.

(Ojo: no pretendemos diagnosticar, solo informar).

🍞🫄🏻🥴🧨

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14/08/2026

🍉🥛🥦🥩🥝

El método de la mano 🖐🏼 para medir porciones de comida, nos ayuda a cuantificar los alimentos que ocupamos día con día, ya sea llevando un control nutricional o en la cotidianidad.

Si te interesa agendar un cita, llámanos o escríbenos por WhatsApp👇🏼

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05/08/2026

🥗🔥 Baja la hinchazón rápido con recetas que sí funcionan
Tres opciones deliciosas, fáciles y perfectas para desinflamar tu cuerpo desde hoy:

✔️ Agua tibia con limón
Activa tu digestión y reduce la retención desde la primera toma.

✔️ Ensalada verde con palta
Fresca, ligera y cargada de grasas buenas que desinflaman.

✔️ Salmón con verduras al v***r
Proteína premium + vegetales que ayudan a desinflamar de forma natural.

Transforma tu bienestar con hábitos simples y efectivos.

Manuel Peralta · Nutrición y Salud
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31/07/2026

¿Te da sueño después de comer?
No siempre es porque comiste demasiado… tu cuerpo podría estar teniendo dificultades para procesar los alimentos, y eso afecta tu energía, tu concentración y tu bienestar diario.

En Manuel Peralta – Nutrición y Salud te ayudamos a identificar qué está pasando y a recuperar tu vitalidad con un plan nutricional claro, profesional y adaptado a ti.

🌿 Evaluación nutricional personalizada
🍽️ Planes alimenticios para mejorar digestión y energía
💡 Acompañamiento profesional para transformar tus hábitos

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Tu bienestar empieza con una buena nutrición.

27/07/2026

💪 ¿Entrenas y no ves resultados?
Tu esfuerzo merece cambios reales. Una nutrición estratégica puede acelerar tu progreso y transformar tu rendimiento.

Manuel Peralta
Nutrición y Salud

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25/07/2026

¿Te da hambre en las noches? Quizá no sea solamente hambre; el estrés y los hábitos también pueden influir.

Mejora tus hábitos alimenticios y cuida tu salud con Manuel Peralta - Nutrición y Salud.

📱 Agenda tu cita: 312 150 7764

¡Da el primer paso hacia una mejor salud y bienestar! 💙

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