Nutrióloga Denise Balderas

Nutrióloga Denise Balderas 🥙 Mi nombre es Denise Balderas, soy Licenciada en Nutrición, de la Universidad Del Valle de Atemajac 😊.

👩🏻‍⚕️ Nutrióloga clínica en Álamos Querétaro & en Cadereyta.
💚 Planes 100% personalizados con variedad de recetas.

• Nutrióloga Denise Balderas
• Cédula profesional: 14331281
• WhatsApp 442 116 10 33
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1 Con + de 7 años de experiencia en consultas personalizadas presenciales y en línea, en el área clínica. Y 5 años brindando programas saludables en línea a sector

público y privado hacia empresas 🙌🏻✨.

👩🏻‍⚕️ Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas (como reducción de peso en grasa, aumento de masa muscular, disminución de triglicéridos y colesterol, control de glucosa, cambio de hábitos y más) SIN hacer dietas restrictivas, NI sufrir de hambre, al contrario cuidando de ti y aprendiendo a llevar este estilo de vida comiendo rico y saludable 🥞🍉

Escríbeme por DM o a mi celular 📲 4421161033 solo whatsapp para más información sobre mis servicios.

🫐🤩 ¿Listos para el nuevo NUTRI CAMP? Inscripciones abiertas para comenzar este Lunes 01 de Junio 💪🏻Transforma tu cuerpo ...
27/05/2026

🫐🤩 ¿Listos para el nuevo NUTRI CAMP? Inscripciones abiertas para comenzar este Lunes 01 de Junio 💪🏻

Transforma tu cuerpo y mente este verano con mi programa más completo & exclusivo de *4 semanas* enfocado en resultados reales disfrutando de la comida.

🎯 ¿Qué vas a lograr?
• Bajar porcentaje de grasa, reducir medidas y tonificar.
• Desinflamar, mejorar tu digestión y tener más energía.
• Optimizar tu salud hormonal, metabólica e inmunológica.
• Tratar padecimientos.

🍽️ ¿Qué incluye Nutri Camp?
• Planes 100% personalizados 🍦🫐* y nuevos cada semana.
• +100 recetas de verano, prácticas y deliciosas + Lista de súper.
• Material exclusivo: Manual Nutri Camp, Guía de +300 productos y Recetarios (Jugos verdes, bebidas, postres fit, salsas, snacks, etc.).
• Guías extra: Para comer fuera de casa, Equivalentes para cambiar alimentos, rutinas de entrenamiento y carnet de seguimiento.
• Talleres en vivo de nutrición y psiconutrición + Grupo privado de apoyo.

🙌🏻 Cupo limitado, 4 semanas por:
•$450 pesos por persona u $800 pesos por pareja
• 👩🏻‍⚕️Extra Opcional (Consulta con asesoría? medidas + InBody presencial/online): +$150 pesos

📩 ¡Inscríbete ya 🤩💪🏻
1. Realiza tu pago.
2. Envía tu comprobante por WhatsApp.

💳 Datos de Transferencia:
• SANTANDER:
• 5579070141595366
• Gladys Denise Balderas González
¿Prefieres Tarjeta, Mercado Pago o PayPal? ¡Pide tu link!

💚 Nutrióloga Denise Balderas (Céd. Prof. 14331281)
📲 WhatsApp: 442 116 10 33
✨.nutriologa.denise

25/05/2026

Hola 👋🏻 Soy nutrióloga en Querétaro 👩🏻‍⚕️✨
Te ayudo a lograr tus objetivos cómo revertir resistencia a la insulina, tx en SOMP, Diabetes, Hipotiroidismo, bajar peso en grasa corporal, aumentar masa muscular, entre otros objetivos…mientras te nutres, con planes de alimentación 100% personalizados 🙌

🍍😊 Escríbeme si deseas agendar tu consulta nutricional o unirte a mi Nutri Camp con + de 100 recetas personalizadas, documentos, asesoría y talleres educativos 📩

25/05/2026

Cuando te encuentras a tu Nutri comiéndose un pastel después de que te dijo que comieras menos azúcar 🤡

Cuidar tu salud y alimentación no significa encerrarte en casa ni comer siempre lo mismo. ¡El secreto está en aprender a...
22/05/2026

Cuidar tu salud y alimentación no significa encerrarte en casa ni comer siempre lo mismo. ¡El secreto está en aprender a armar tu plato con lo que tengas disponible! 🙌🏻🥗🍗🌮

• En este carrusel te comparto ideas reales y prácticas de cómo estructurar tus comidas, ya sea que cocines en casa o te toque comer fuera. Si deslizas las fotos, verás que cada platillo tiene identificados los 3 macronutrientes esenciales:
🥦 Verduras: Nos aportan fibra, vitaminas, minerales y el volumen que necesitas para quedar con saciedad.
🍗 Proteínas: Esenciales para mantener tu masa muscular, dar estructura y mantener estables tus niveles de energía. Además ayudan también con la saciedad.
🍚 Carbohidratos/Cereales: El combustible principal que tu cuerpo necesita para rendir al 100%. ¡No les tengas miedo! No necesitas quitarlos, solo moderar su porción.

💚🍍 Comer saludable es un estilo de vida que se adapta a ti, no al revés.
• Las porciones varían dependiendo tus requerimientos con base a tu edad, peso, estatura, actividad, objetivos, padecimientos….
👩🏻‍⚕️ Si deseas planes de alimentación personalizados escríbeme, puedo ayudarte en consulta nutricional o en mis Nutri Camp con variedad de recetas personalizadas 🙌🏻💪🏻.

💾 ¡Guarda este post para cuando no sepas qué pedir cocinar!

14/05/2026

Anotando tal cual el motivo de consulta de mi paciente… 🤓😜
Humor, humor, pero si llega a pasar…y yo como Nutri estoy para entenderte y ayudarte 💚.

Mi enfoque es enseñarte a comer delicioso mientras logras tus metas de salud con planes personalizados.
Puedo ayudarte en consulta de nutrición o en mi programa Nutri Camp, con variedad de recetas personalizadas y Talleres educativos.

Link para agendar ✨🥑 WhatsApp 4421161033👇🏻
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1

¿Cansad@ de dietas restrictivas que te generan estrés? 🥗✨Mi enfoque es enseñarte a comer delicioso mientras logras tus m...
13/05/2026

¿Cansad@ de dietas restrictivas que te generan estrés? 🥗✨
Mi enfoque es enseñarte a comer delicioso mientras logras tus metas de salud. Ya sea que busques mejorar tu composición corporal o controlar alguna condición médica, ¡estoy aquí para acompañarte!

• Puedo ayudarte en consulta de nutrición personalizada o en mi programa Nutri Camp con variedad de recetas personalizadas.

Link para agendar ✨🥑👇🏻
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1

https://www.instagram.com/tu.nutriologa.denise?igsh=dG83YzdxbGM0eGI1&utm_source=qr

30/04/2026

Desayunos para uno estilo de vida saludable 🍓
✨Pan francés✨

25/04/2026

Prepararme un batido/licuado en la mañana es delicioso y práctico 😋 🌸 a mis pacientes les gusta mucho, les pongo variedad de opciones de desayunos ligeros + sus desayunos fuertes (yo acompañé con un sándwich de queso, pollo, aguacate, espinacas y jitomate).

Este batido lleva: mango congelado (súper buena opción, práctica y sin ningún ingrediente añadido indicado en el paquete) + yogurt griego natural (yo use chobani, pero puede ser otro como yoplait griego, Danone griego, etc) + leche de almendras sin azúcar + stevia natural en polvo.

A disfrutar 💖
Si deseas planes 100% personalizados a ti, escríbeme para agendar tu consulta o unirte a mi Nutri Camp, mi programa más completo con +de 100 recetas, listas del super, talleres y mucho más 🍉💪🏻🤗.

23/04/2026

🍉💪🏻 ¿Llevas tiempo queriendo mejorar tu alimentación, bajar grasa o sentirte mejor…? 🍕🥙

👙🔥 Si buscas: Bajar grasa corporal, aumentar masa muscular, o simplemente mejorar tu salud, Nutri Camp es para ti, ya que es 100% personalizado, rico, fácil y saludable!

🤩 ¿QUÉ VAS A RECIBIR?
😊🙌🏻 Durante 4 semanas:
🥗 Planes de alimentación 100% personalizados. Diseñados según tus objetivos, gustos y estilo de vida.
✨ Nuevos cada semana (no repetidos).
🍓 Más de 100 recetas prácticas, ricas y fáciles. (Variedad de desayunos, comidas, colaciones, cenas...con imágenes y recetas con porciones adecuadas a ti).
🛒 Listas del súper organizadas

📚 +10 guías de nutrición y material exclusivo:
• Manual de Nutri Camp.
• Recetario extra de verano 🔥💪🏻.
• Recetario de jugos verdes + Recetario salsas y aderezos.
• Recetario de postres saludables.
• Guía con + de 300 productos saludables a comprar +
• ⁠Guía para comer fuera de casa & restaurantes.
• Tablas de equivalentes y medidas.
• Recetario de snacks y bebidas libres de consumir.
📊 Carnet de seguimiento y avance.
🏋🏻‍♀️ Rutinas y guías de entrenamiento.

🧠✨ De lo + importante: ACOMPAÑAMIENTO REAL:
🎥 Talleres en vivo de nutrición y psiconutrición.
Para aprender cómo comer mejor y sin culpa, y así lograr resultados permanentes.
👩🏻‍⚕️ Asesoría nutricional directa conmigo, te acompaño cada Nutri Camp hasta tu meta.
💬 Grupo privado de apoyo y motivación, para mantenerte constante y no rendirte.

📅 INICIO: Lunes 27 de abril.
💸 PRECIO POR 4 SEMANA:
✨ $449 por persona - por las 4 semanas.
✨ $800 por pareja - por las 4 semanas.
⚠️ Cupo limitado por personalización

🫶🏻 EXTRA (OPCIONAL)
👩🏻‍⚕️ Consulta + valoración personalizada
(presencial o videollamada): +$100

📩 INSCRIPCIÓN:
✔️ Realiza tu pago ✔️ Envía tu comprobante.
Envíame mensje para unirte 💚✨💪🏻
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1

🍉💪🏻 ¿Llevas tiempo queriendo mejorar tu alimentación, bajar grasa o sentirte mejor…? 🍕🥙👙🔥 Si buscas: Bajar grasa corpora...
23/04/2026

🍉💪🏻 ¿Llevas tiempo queriendo mejorar tu alimentación, bajar grasa o sentirte mejor…? 🍕🥙

👙🔥 Si buscas: Bajar grasa corporal, aumentar masa muscular, o simplemente mejorar tu salud, Nutri Camp es para ti, ya que es 100% personalizado, rico, fácil y saludable!

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• Recetario extra de verano 🔥💪🏻.
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• Recetario de postres saludables.
• Guía con + de 300 productos saludables a comprar +
• ⁠Guía para comer fuera de casa & restaurantes.
• Tablas de equivalentes y medidas.
• Recetario de snacks y bebidas libres de consumir.
📊 Carnet de seguimiento y avance.
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🧠✨ De lo + importante: ACOMPAÑAMIENTO REAL:
🎥 Talleres en vivo de nutrición y psiconutrición.
Para aprender cómo comer mejor y sin culpa, y así lograr resultados permanentes.
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📅 INICIO: Lunes 27 de abril.
💸 PRECIO POR 4 SEMANA:
✨ $449 por persona - por las 4 semanas.
✨ $800 por pareja - por las 4 semanas.
⚠️ Cupo limitado por personalización

🫶🏻 EXTRA (OPCIONAL)
👩🏻‍⚕️ Consulta + valoración personalizada
(presencial o videollamada): +$100

📩 INSCRIPCIÓN:
✔️ Realiza tu pago ✔️ Envía tu comprobante.
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Dirección

Clínica AVICA, Ubicada En Plaza Asuán, Segunda Planta, Local 24. , Avenida Corregidora Nte. 302, Álamos 3a Sección
Querétaro
76160

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