Dr. Claudia Isabel

Dr. Claudia Isabel ¿Te gustaría gozar de un estilo de Vida saludable que se ajuste a tus necesidades?

Consultas Naturopáticas con un enfoque único, donde a través de pequeños ajustes llegarás a alcanzar grandes metas.

19/01/2026

Añadiendo herramientas..

agárrense que lo que viene está 🔥🔥🔥

DSPCC Level II ✔️
Fin de semana de aprender de verdad, cuestionar y compartir con coaches que están en la misma sintonía.
Esto no se trata de moda ni de repetir lo que ves en redes.
Se trata de criterio, intención y hacer las cosas bien.
Seguimos construyendo.

26/08/2024

Si estás viviendo alguna de estas situaciones ⬆️, es posible que necesites de la Naturopatía. 🌱

📲 Envíale este reel a ese amigo que necesita ver este video.

¿Quieres saber cómo te puedo ayudar? Escríbeme al DM o WhatsApp 📲 787-564-0887 para darte toda la información. 🧘

13/08/2024

Alimentos que debes incluir en tu dieta antiinflamatoria ⬇️

(Guarda este video para tenerlo a la mano)

✨ Jengibre: Conteniene gingerol, potente biactivo con gran efecto antiinflamatorio.

✨ Berries: Fuente fibra y rica en antioxidantes.

✨ Frutos secos: Ricos en ácidos grasos y vitaminas cque contribuyen a reducir la inflamación.

¿Qué mas te gustaría saber sobre dieta antiinflamatoria? Cuéntanos een comentarios. 🤗

12/03/2024

¿Quieres seguir una dieta antiinflamatoria? ¡Tienes que eliminar estos 3 alimentos! ❌🥩

La inflamación puede convertirse en una lucha diaria, si has experimentado esa sensación de hinchazón constante, ¡Sabes de lo que hablo! 😪

Al eliminar ciertos alimentos de tu dieta, no solo notarás una diferencia en tu bienestar físico, sino también en tu calidad de vida.🤩

Si ya llevas una dieta antiinflamatorio, cuéntame en comentarios tu experiencia.

📲 Y no olvides compartir este video con ese amigo que necesita escuchar esta información.

Hoy:No me felicites, acéptame.No me felicites, escúchame.No me felicites, respétame.No me felicites, ámame.No me felicit...
08/03/2024

Hoy:
No me felicites, acéptame.
No me felicites, escúchame.
No me felicites, respétame.
No me felicites, ámame.
No me felicites, valórame.
No me felicites...

Hoy no es un día de celebración. Hoy reconocemos todo el camimo recorrido por mujeres que se pararon y dijeron NO a la desigualdad, NO a la injusticia, NO al maltrato. Hoy nos hacemos conscientes de los derechos que nos han sido re-conocidos, porque ya existían. Hoy valoramos a toda mujer que decide por ella y para ella. Hoy manifiesto mi admiración hacia todas las mujeres que trabajan por lograr sus sueños, por alcanzar sus metas, por un mundo mejor. Hoy soy feliz de ser mujer.



Escrito 8 de marzo de 2021 para todas las mujeres a las que amo.

04/03/2024

Mejora tu pisada con estos ejercicios sencillos 🏃‍♂️💪

Aunque la mayoría nunca nos cuestionamos la forma en que caminamos, una pisada adecuada brinda beneficios significativos como:

✨ Minimizar el riesgo de lesiones y desgaste articular

✨ Mantener una postura adecuada

✨ Prevenir dolores de espalda

✨ Mejorar el equilibrio

✨ Optimizar tu rendimiento, entre otros.

👆 Aquí comparto contigo algunos ejercicios prácticos que puedes incluir en tu rutina para perfecccionar tu pisada. 👟✨

💌 Guarda este video para que lo veas cuando lo necesites.

01/03/2024

Por esto es importante dormir lo suficiente👆

El sueño no solo es la clave para recargarte de energía; es un proceso esencial que pone tu cuerpo en óptimas condiciones para enfrentar cada nuevo día. 💤✨ ¡Tu descanso es el mejor regalo que puedes darte! 🌙🌟

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27/02/2024

¿Qué tipo de magnesio puedo consumir?🤔

En un video anterior expliqué los beneficios del magnesio, pero en el mercado hay diversos tipos y es fácil confundirse o comprar alguno que no es adecuado para nosotros.

En este video te explico cuáles te recomiendo ✅ y cuál definitivamente NO. ❌

📲 No olvides compartir y etiquetar a la persona que necesita ver esta información.

18/02/2024

¿Sabías que las emociones negativas pueden afectar tu salud? 🥹

La conexión entre nuestro bienestar emocional y físico es innegable.

Cada emoción que experimentamos puede tener un impacto en nuestro cuerpo y mente. 🧠

Desde el estrés hasta la tristeza, nuestras emociones pueden afectar nuestro sistema inmunológico, nuestra energía vital y nuestra calidad de vida.

📲 ¿Te gustó esta información? Comparte este contenido con quien quien necesita ver este video.

¿Quieres saber cómo puedo ayudarte? Escríbeme al DM o al WhatsApp 📲 787-564-0887

13/02/2024

Fórmula para calcular cuánta agua debes tomar 👇

Peso corporal en libras / 2 = onzas de agua por día

Ejemplo: Si pesas 150 libras/ 2 = 75 onzas de agua 💧 que debes tomar.

⚠️ Esta es la base, pero debes considerar otros factores como tu estilo de vida (trabajo y actividad física que realizas).

Y recuerda que beber mucha agua NO ❌ significa que estás hidratandote correctamente. Sigue los consejos que te dejo en el video para lograrlo.

📲 No olvides compartir esta información con tus amigos. 🤗

03/02/2024

¿Cómo usar tus aceites esenciales favoritos? 🤗✨

En un video anterior te conté sobre sus beneficios, pero una duda común era cómo utilizarlos.

Aquí te explico 3 formas sencillas 👆

📲 Comparte esta información y cuéntame si quieres saber más sobre este tema.

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