14/09/2026
Hay emociones que parecen contradecirse… pero dos cosas pueden coexistir al mismo tiempo.
Puedes poner un límite y después preguntarte si fuiste demasiado fuerte.
Puedes querer hablar de algo y, a la vez, sentir que ya no quieres explicarlo otra vez.
Puedes haber trabajado una situación en terapia y aun así sentir que todavía te afecta.
Puedes estar cansado de algo y todavía no sentirte listo para soltarlo.
Una emoción no invalida la otra. 🌿
Sentir cosas distintas al mismo tiempo también puede ser parte del proceso.
En Mejorarte te acompañamos a comprender lo que sientes, respetar tu proceso y desarrollar herramientas para cuidar de tu bienestar.
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