UCS

17/06/2026

Hoje Portugal entra em campo.

Os sintomas podem incluir:
❤️ palpitações
😰 ansiedade
😱 momentos de tensão extrema
🎉 saltos descontrolados após os golos

Se hoje sentir o coração a acelerar, as mãos a suar ou uma súbita vontade de gritar para a televisão, não se preocupe... pode ser apenas a Seleção a jogar.

Mas se os sintomas persistirem depois do apito final, a UCS está aqui para ajudar.

Boa sorte, Portugal!

14/06/2026

Dar sangue não deve ser só uma resposta à emergência. Deve ser uma prática incentivada.

No Dia Mundial do Dador de Sangue, reforçamos a importância da dádiva voluntária e regular como um gesto de responsabilidade, solidariedade e cidadania.

Uma dádiva pode ajudar a salvar vidas — e quando doar se torna um hábito, todos ficamos mais protegidos.

Para encontrar o local de colheita mais conveniente na sua zona, consulte os canais oficiais do IPST e das associações de dadores.

Antes de doar, confirme sempre a sua elegibilidade e os horários disponíveis.
Dar sangue é cuidar de quem pode precisar. Hoje, amanhã, a qualquer momento.

09/06/2026

Perder um dente pode afetar muito mais do que a estética.

A confiança, o conforto ao falar ou comer e até a autoestima podem ficar comprometidos.

A Implantologia permite recuperar o sorriso de forma natural, segura e duradoura.
✔ Mais conforto
✔ Mais estabilidade
✔ Mais confiança no dia a dia

Saiba mais sobre os implantes dentários no nosso artigo (link nos comentários 👇)

📍 Avenida Severiano Falcão, nº2, 2685-378 Prior Velho
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05/06/2026

O planeta está a mudar. E a nossa saúde sente-o todos os dias.

Ondas de calor mais intensas, aumento das alergias, problemas respiratórios, desidratação e impacto na saúde mental são algumas das consequências das alterações climáticas que já fazem parte da nossa realidade.

Neste Dia Mundial do Ambiente, a UCS associa-se ao tema “Ação Climática”, reforçando a importância de pequenas ações com impacto real, que cada um de nós pode promover — para o ambiente e para a saúde de todos.

Escolher caminhar sempre que possível, reduzir o desperdício alimentar, poupar energia, reciclar e valorizar os espaços verdes são exemplos de gestos simples que, somados, contribuem para um futuro mais saudável e sustentável.

Cuidar do planeta é também cuidar da nossa saúde. 💚

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03/06/2026

Aproveitar o sol começa por saber proteger-se.

A sua pele tem memória e os cuidados de hoje fazem a diferença no futuro.

Veja o vídeo e saiba como cuidar melhor da sua saúde ao sol.

01/06/2026

Celebrarmos as nossas crianças é estarmos diariamente conscientes dos seus direitos, promover o seu bem-estar, assegurar a sua proteção e saúde.

O bem-estar e a saúde mental são condições essenciais para o desenvolvimento pleno das nossas Crianças.

Veja o vídeo da Ordem dos Psicólogos de como explicar a saúde mental às nossas crianças. (Link nos comentários).

A UCS dispõe da consulta de Psicologia Infantil para a promoção da saúde mental da sua criança e da família.

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31/05/2026

Em 2026, o Dia Mundial Sem Tabaco desafia-nos a desmascarar as estratégias da indústria do tabaco e da nicotina — desde sabores atrativos a estratégias de marketing que promovem a dependência, sobretudo nos mais jovens.

A indústria do tabaco continua a reinventar-se com nova rotulagem e rebranding dos seus produtos com nicotina para atrair as novas gerações.

Deixar de fumar nem sempre é fácil — mas não tem de ser um caminho solitário e é possível.

👉 Na UCS, a Consulta de Desabituação Tabágica oferece acompanhamento clínico personalizado, apoio contínuo e estratégias eficazes para ajudar a deixar de fumar.

Dê o primeiro passo pela sua saúde. Nós ajudamos.

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A UCS foi criada em 1995. sendo a empresa de serviços de saúde do Grupo TAP, direcionada para os trabalhadores e familiares das empresas do grupo, mas também disponibilizando acesso aos clientes de outras empresas, e a particulares.

28/05/2026

No âmbito do Dia Mundial da Nutrição, a UCS promoveu um workshop dedicado à preparação de marmitas práticas, equilibradas e nutritivas para o dia a dia.

A sessão, dinamizada pela nutricionista da UCS, Dra. Mariana Pedro, reuniu participantes interessados em descobrir soluções simples e saudáveis para manter uma alimentação equilibrada, mesmo com rotinas exigentes.

Porque cuidar da alimentação é também cuidar da saúde, partilhámos dicas úteis, ideias fáceis de aplicar e estratégias para tornar as refeições do dia a dia mais completas, saborosas e organizadas.

Para ver as receitas aceda ao artigo no nosso site:
https://www.ucs.pt/publicacoes/Pages/Marmitas-Saud%C3%A1veis.aspx

Pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença 💚

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21/05/2026

No âmbito do Dia do Euromelanoma, a UCS promoveu uma ação de sensibilização junto dos nossos clientes, reforçando a importância da proteção solar e da vigilância da pele.

Ao longo desta iniciativa, partilhámos informação sobre:
• A importância do uso diário de protetor solar
• Os cuidados a ter com a exposição solar
• A vigilância de sinais e alterações da pele
• A importância do diagnóstico precoce

Porque prevenir continua a ser o melhor cuidado. 💚

Agradecemos a todos os que participaram nesta ação e ajudaram a espalhar a mensagem da prevenção. Durante a iniciativa, foram também distribuídas amostras de protetores solares.

Proteja a sua pele. Observe os seus sinais. Em caso de dúvida, procure aconselhamento médico.

20/05/2026

Não acredite em tudo o que vê na Internet.

No Euromelanoma 2026, o alerta é claro: a desinformação pode comprometer a saúde da sua pele.
No âmbito do Euromelanoma 2026, desmistificamos 5 mitos sobre a exposição solar:

• O bronzeado não protege a pele
• O protetor solar não causa cancro
• A exposição excessiva ao sol não é saudável
• Os solários aumentam o risco de cancro cutâneo
• Os óculos de sol não provocam escaldões

A verdade?
A exposição aos raios UV sem proteção é o principal fator de risco para o cancro da pele.
✔ Use protetor solar diariamente
✔ Evite a exposição nas horas de maior intensidade
✔ Observe e vigie a sua pele regularmente

A sua saúde começa com informação de confiança.

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