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Eco Yoga Natur

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EcoYogaNatur

Somos todos Natureza! (Re)conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧 Liliana Cordeiro
Certified Yoga Teacher
RYT by Yoga Alliance

EcoYogaNatur é um projeto inspirado pela Ecopsicologia, pelo o Yoga, e pelas Filosofias Ancestrais, como fontes de conhecimento e de sabedoria, na criação de um modo de vida mais sustentável e feliz. Destina-se a todos os que procuram de forma prática e profunda, a conexão com a natureza, a conservação da biodiversidade e o desenvolvimento como seres humanos plenos. Recorrendo a experiências na área do yoga, da respiração consciente, da meditação, e das ecoterapias. (Re)conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧

A crise ambiental, a incompreensão dos ritmos da natureza, as alterações climáticas, a extinção das espécies e o sofrimento humano, abrem portas para uma mudança de paradigma, para uma abordagem mais ecocêntrica, aliada às forças regenerativas da Terra, numa relação de cooperação, equilíbrio e harmonia, com todos os seres que partilham a biosfera do planeta. O yoga como filosofia prática de vida, é fonte de vivências e ensinamentos, os quais desenvolvem e fortalecem o bem-estar físico, mental e espiritual. Evoluímos do mais denso para o mais subtil, na senda de nós próprios, da razão de existirmos, e do nosso propósito, integrados na teia da vida! Queremos ser factores de soma, despertar valores e virtudes humanas, como a fraternidade, o sentido de justiça, de partilha, de generosidade e de liberdade. O yoga, o pranayama, a meditação, os banhos de floresta, são algumas das experiências de imersão no coração da natureza, da espiritualidade e da plenitude do ser. Juntos, lançamos as sementes à terra, todos os dias são oportunidades para usufruir da beleza de existir, abraçando a vida, com autenticidade, curiosidade, alegria e gratidão. Fluir em amososidade com o sentido da vida🌍

Somos todos Natureza!

14/10/2026

Retiro Entrelaça r- 30 out. A 1 nov. Herdade da Maceira, São Luís, Alentejo
Pausar, escutar e abrir espaço. Link na bio

09/10/2026

RETIRO ENTRELAÇAR 30 out. a 1 nov. No coração da reserva do Parque Natural do Sudoeste e Costa Vicentina, criamos espaço para entrelaçar Yoga, Natureza e Criatividade. Condições especiais até 10 de outubro. Para receber toda a informação, comenta TEIA ou envia mensagem, todos são bem vindos🙏

Eco Yoga Natur
Herdade da Maceira
Livraria e Papelaria Espaço
Liliana Cordeiro Almeida

07/10/2026

Retiro Entrelaçar, é ǰá no dia 30 de Outubro, 3 dias para reconectar com a natureza e a tua verdadeira essência.

Early bird até 10 de Outubro.

02/10/2026

ENTRELAÇAR

Um retiro EcoYogaNatur.

De 30 de outubro a 1 de novembro, vamos encontrar-nos na Herdade da Maceira, em São Luís, para três dias de yoga, natureza e criatividade.

Um tempo para abrandar, voltar ao corpo, escutar os sentidos e deixar espaço para aquilo que tantas vezes f**a para depois: caminhar, respirar, ler, escrever, contemplar, conversar e partilhar.

Viver a natureza através do corpo e dos sentidos, explorar os elementos, fazer caminhadas, práticas de yoga, respiração e meditação, e deixar também espaço para a pausa, o descanso e o simples prazer de estar ou mergulhar.

A Herdade da Maceira será parte desta experiência: a floresta, os caminhos, a água, os animais, a horta biológica, a alimentação cuidada e a relação próxima com a terra.

Entrelaçar é também isso: reconhecer os fios que nos ligam ao corpo, à natureza, aos outros e à nossa própria criatividade.

Se sentes vontade de saber mais, comenta TEIA nesta publicação e envio-te por mensagem privada todas as informações sobre o retiro.

30 de outubro — 1 de novembro de 2026
Herdade da Maceira · São Luís, Alentejo

EcoYogaNatur
Somos todos Natureza!

Inspira-te, Reconecta e Flui 🌱

30/09/2026

OUTUBRO · OS CINCO ELEMENTOS

Depois de, em setembro, termos voltado ao corpo, em outubro vamos olhar para a relação entre o corpo e a Natureza através dos cinco elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Espaço.

Uma linguagem antiga do Yoga e do Ayurveda que nos convida a observar diferentes qualidades, estabilidade, fluidez, energia, movimento e espaço.

Ao longo do mês, vamos percorrer quatro etapas:

RECONHECER
EXPLORAR
EQUILIBRAR
HARMONIZAR

Em cada uma das práticas EcoYogaNatur: Yoga Somático, Espaço de Meditação, Respiração Consciente e Yoga Natur — vamos encontrar estes elementos de formas diferentes.

Um convite a observar, experimentar e perceber como estas qualidades se manifestam em nós e na Natureza.

Somos todos Natureza!

EcoYogaNatur · Outubro

25/09/2026

Em setembro, nas aulas EcoYogaNatur, Voltámos ao Corpo.

Um tema que se foi revelando por diferentes caminhos e através de várias práticas: meditação, respiração, yoga e natureza.

Ao longo do mês, fomos mergulhando e desfolhando, camada sob camada:

🌱Escutar.
Dar atenção ao que o corpo nos diz.

🌱Sentir.
Permitir-nos estar com aquilo que está presente.

🌱Libertar.
Soltar tensões, controlo e aquilo que já não precisamos de segurar.

🌱Abrir espaço.
Criar espaço no corpo, na respiração e na mente para aquilo que pode surgir.

Na próxima semana, chegamos à Integração✨️

Um momento para reunir tudo o que fomos explorando e deixar que estas experiências se encontrem no corpo, de uma forma mais inteira, consciente e somática.

Volltar ao corpo é... habitar-nos de outra maneira.

EcoYogaNatur · Setembro
Voltar ao corpo
Escutar · Sentir · Libertar · Abrir espaço · Integrar

14/09/2026

Talvez seja libertar na natureza.
Talvez seja libertar no yoga.

No fundo, libertar é só isto: deixar ir o barulho do mundo para voltar à nossa essência. Menos peso, mais paz.

E para ti, o que é libertar?

Hashtags: BemEstar

11/09/2026

Yoga Natur, sábados, 8h30-9h45

Encontra a tua própria Natureza, esta semana abrimos espaço para SENTIR 🌱

EcoYogaNatur - Inspira-te, Reconecta e Flui 🦋

11/09/2026

Yoga Natur, sábados, 8h30-9h45
Encontra a tua própria Natureza, esta semana abrimos espaço para SENTIR 🌱

05/09/2026

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Lisbon

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Terça-feira	09:00 - 19:00
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Sábado	09:00 - 19:00
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