Milagros Yoga Doula

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Portugal
Lisboa, Lisboa
Milagros Yoga Doula

This is my project where I show all my services and work.

I´m a Kundalini teacher, specialise in pre & post-partum, breastfeeding, self care products, creating also courses and trainings in Spanish and English regarding prenatal & postnatal care.

22/10/2026

29/09/2026

Conoce a Milagros, ella va estar enseñando el Módulo 4 de Viaje de la Madre, La Etapa del Postparto.

Algunos de los tópicos que vamos ver son:

🌺 La Fisiología de una madre en el Postparto

🌺 Cambios emocionales, psicológicos y espirituales

🌺 Anatomía

🌺 Ejercicios y kriyas adaptados

🌺 Ejercicios del suelo pélvico y de respiración

🌺 Meditaciones

🌺 Diferentes estructuras de una clase de Postparto

Si quieres saber más comenta “más” o mándanos un email a: [email protected]

23/09/2026

Meet Milagros ✨she will be teaching Module 4, Postpartum Phase, in the Mother’s Journey, a Pre & Postnatal Yoga Teacher Training

This is deep module regarding:

🌺 Physiology of a new mom

🌺 Physiological, emotional & spiritual changes

🌺 Anatomy

🌺 Creating safe spaces for moms

🌺 Exercises and adapted Kriyas

🌺 Pelvic floor exercises and breathing techniques

🌺 Meditations

🌺 Different structures of postpartum yoga class

If you want to know more about this training, link in the bio 👆🏽 or send us an email 📧

08/09/2026

🪷 5 motivos para vires ao Retiro:

🌱A vida são 2 dias e o retiro sao 3!

🌱 São três dias de natureza profunda onde o unico som será o canto dos pássaros e dos mergulhos na piscina.

🌱 Esperam te várias iguarias coloridas para nutrir o corpo e a alma.

🌱 Temos um círculo do por do sol e nascer da lua, no cimo do monte e com entoação mantras.

🌱 Serão 3 dias de contacto com a tua subjetividade, de cuidar do corpo, florescer a imaginação e a presença consciente.

Se estás interesada envíanos uma mensagem o faz link na bio 👆🏽

Mili & Teca

26/08/2026

✨ RETIRA-TE. RESPIRA. VOLTA A TI. ✨

De 23 a 25 de outubro, no coração do Alentejo, espera-te o Retiro Sol & Lua 🌞🌙

Um fim de semana para abrandar, silenciar o ruído e reconectar contigo e com a natureza.

🧘‍♀️ Yoga
🧘 Meditação
🌿 Caminhadas na natureza
🎶 Cantos meditativos
✨ Momentos de silêncio e presença
🌙 E muito mais…

Um espaço para cuidar do corpo, acalmar a mente e simplesmente estar.

E atenção: são os últimos dias para aproveitar o Early Bird! ⏳

Se sentes que precisas desta pausa, talvez este seja o teu sinal. 🤍

📍 Alentejo
📅 23 a 25 de outubro
🌞🌙 Retiro Sol & Lua

Vem viver este encontro contigo. ✨

18/08/2026

✨ Um convite para parar, respirar e voltar a ti.

Dias de conexão, presença e natureza, onde o corpo, a mente e o coração encontram espaço para simplesmente estar. 🌿

🧘 Yoga
🥾 Caminhadas na Natureza
🎶 Cânticos Meditativos
💃 Dançar a partir de Dentro
🌱 Práticas Somáticas
🍲 Alimentação

Um tempo para desacelerar, sentir, escutar e partilhar.

✨ EARLY BIRD disponível até ao final de agosto.
Se sentes que este encontro é para ti, este é o momento de reservar o teu lugar.

Para saber mais, link na bio 👆🏽

Vem viver esta experiência connosco. 🤍

Endereço

Lisbon

Website

http://www.kundaliniyogalisboa.com/

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