Sociedade Portuguesa de Reumatologia

04/09/2026

Osteoporose: do diagnóstico ao tratamento — onde está o sistema a falhar?
A osteoporose é silenciosa. A fratura, não.

Mas será que estamos a fazer o suficiente para evitar a primeira — e sobretudo a segunda?
💭 Quantas pessoas continuam sem diagnóstico ?
💭 Porque é que ainda existem barreiras entre o diagnóstico e o tratamento adequado?
Neste episódio do Reuma360º, questionamos o percurso da pessoa com osteoporose — do diagnóstico à intervenção — e procuramos perceber onde estão as falhas e o que podemos fazer para as ultrapassar.

🎙️ Com a participação da Prof.ª Ana Rodrigues
🎤 Apresentação de Sofia Barreira

Uma conversa sobre prevenção, acesso, continuidade de cuidados e a necessidade de transformar oportunidades perdidas em fraturas evitadas.

▶️ Já disponível no YouTube e Spotify.
🎧 Reuma360º — a reumatologia em todas as dimensões.

28/08/2026

Aproveite o bom tempo para fazer caminhadas.

25/08/2026

As férias e o bom são excelentes aliados para se mexer, nunca esquecendo a hidratação.
Boas férias!

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23/08/2026

Conselhos importantes se vai viajar! Boas férias

21/08/2026

Recomendações de férias da SPR

14/08/2026

Nesta época de férias, vale a pena rever este episódio do Reuma 360º sobre cuidados essenciais em viagem para pessoas com doenças reumáticas. Entre malas feitas e passaportes prontos, há também que preparar o sistema imunitário!
Reveja a conversa com a Dr.ª Sandra Falcão e com a Dr.ª Andreia Castro. Juntas, abordam temas como:
🧳 Vacinação e imunossupressão
🌍 Destinos de risco e precauções específicas
💊 Gestão da medicação em viagem
✈️ Conselhos práticos antes, durante e depois da viagem
E aproveite as férias para (re)descobrir os restantes episódios do Reuma 360º!


https://youtu.be/sa8xefL29dc?si=RwDQ-F2yUtfo5Fhl

12/08/2026

Sabia que o cálcio e a vitamina D são fundamentais para manter os ossos fortes e saudáveis? A principal fonte de cálcio são os produtos lácteos - 3 porções diárias de leite, iogurtes ou queijo são suficientes para assegurar um bom aporte de cálcio, na maioria das pessoas. Já a produção de vitamina D no nosso organismo depende da exposição solar, assim recomenda-se a exposição da face, decote, braços e mãos durante cerca de 15-30 minutos diários, evitando as horas de maior calor. Não se esqueça que só deve iniciar suplementos de cálcio e de vitamina D quando prescritos pelo seu médico e/ou reumatologista. Mantenha um estilo de vida saudável

05/08/2026

Nestes dias quentes é importante relembrar que a exposição prolongada ao calor pode ter consequências graves para saúde. A prioridade, nestes dias, é manter a hidratação. Se é daquelas pessoas que não gosta de beber água, experimente aromatizá-la de forma natural com um pedaço de fruta, hortícolas, especiarias e/ou ervas aromáticas.

29/07/2026

Todos sabemos que o excesso de exposição ao sol pode ser prejudicial, por isso, a SPR aconselha a que evite a exposição solar nas horas de maior calor, e escolha uma praia em que o areal seja curto, para facilitar a caminhada na areia. Entre na água de forma lenta e gradual, aproveite e faça alguns movimentos e exercícios. Aconselhe-se sempre com o seu médico e/ou reumatologista.

24/07/2026

Artrite Reumatoide Difícil de Tratar: desafios e estratégias
Nem todos os doentes atingem a remissão. Mas... porquê?
💭 O que torna uma artrite reumatoide "difícil de tratar"?
💭 Será sempre uma questão de falência terapêutica, ou haverá outros fatores que importa reconhecer?
💭 Que estratégias podem fazer a diferença quando as opções parecem esgotadas?
Neste episódio do Reuma360º, exploramos um dos maiores desafios da reumatologia moderna: compreender e abordar a artrite reumatoide difícil de tratar, com uma visão prática e baseada na evidência.
🎙️ Com o Prof. Joaquim Polido.
▶️ Já disponível no YouTube e Spotify.
🎧 Reuma360º — a reumatologia em todas as dimensões.

Nem todos os doentes atingem a remissão. Mas... porquê?💭 O que tor...