17/06/2026
Embora existam alimentos com diferentes níveis calóricos, nenhum “engorda” ou “emagrece” por si só. Tudo depende da quantidade e do equilíbrio ao longo da rotina.
O segredo está em conhecer o seu corpo, os seus objetivos e encontrar a medida certa para si, sem exageros.
Aconselhe-se com os nossos nutricionistas e aposte numa alimentação ajustada às suas necessidades.
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