Fitfoodtastic, Kansas City, MO (2026)

👩🏽‍⚕️Nutricionista especializada en TCAs | Enfoque Salud en Todas las Tallas
🏋🏽‍♀️Entrenador Personal
📸Creadora de experiencias 🍔🏈🌅
🗣️Bilingual📍Kansas City ↠NY↠ beyond ✈️
🥑 Nutrición que transforma
👩🏽‍💻

08/31/2026

Agosto siempre se siente un poco agridulce... sigue siendo verano, pero de alguna manera ya puedes sentir que se escapa 🤍🌞🌅
¿Eres team sunrise o sunsets?
de verano

08/30/2026

Work hard on your dreams so they don’t stay wishes ✨
Queen Dolly💖 reminds us that hustle turns hope into reality.

📍Mirror Pavilion, Nelson-Atkins Museum

08/26/2026

Quién soy… una chica que romanticiza su vida, porque solo se vive una sola vez ♥️.

08/24/2026

Desde un enfoque HAES, ser amable con mi cuerpo no es un gesto emocional: es una práctica basada en regulación.
Cuando el cuerpo recibe suficiente energía, puede estabilizar el estado de ánimo, mejorar la función cognitiva y sostener la recuperación fisiológica.
Elegir alimentos que aportan apoyo interno no es “comer mejor”; es responder a señales biológicas que existen para protegernos.
En un entorno que promueve la restricción, priorizar mis necesidades corporales es una intervención clínica que reduce riesgo, mejora regulación y fortalece la confianza corporal.
Eso es HAES: salud centrada en el cuerpo real, no en la presión social.

08/20/2026

Hay personas que pasan años peleando con la comida sin darse cuenta de que la batalla nunca fue contra un plato, sino contra todo lo que aprendieron a sentir alrededor de él.

Porque reparar la relación con la comida no es fácil.
Implica mirar de frente la culpa, la vergüenza, el miedo a “comer de más”, el terror a subir de peso, las reglas que alguien más escribió y que tú seguiste como si fueran ley.

Implica aceptar que no era flojera.
No era falta de disciplina.
No era “no saber controlarte”.

Era dolor.
Era confusión.
Era sobrevivir como podías.

Y cuando por fin empiezas a sanar, te das cuenta de algo que cambia todo:
la comida nunca fue el problema.
El problema fue cómo te enseñaron a verla.

Reparar esa relación es volver a respirar.
Es dejar de castigarte.
Es permitirte sentir hambre sin miedo.
Es comer sin pedir permiso.
Es confiar en tu cuerpo otra vez.

Pocos lo entienden.
Pero quienes lo viven, lo saben:
sanar no es comer perfecto,
sanar es dejar de sufrir por comer.

08/18/2026

☕✨ El café es más que una bebida… es ese mini ritual que te despierta el alma.
Tiene antioxidantes, te da energía natural y hasta te levanta el mood gracias a la dopamina. Básicamente: te abraza y te activa al mismo tiempo.

Y lo más loco: un solo grano tiene más de 800 aromas. Por eso huele a hogar, a calma, a “ok, ahora sí puedo con el día”. No sorprende que sea la bebida más amada del mundo después del agua.

Su historia empieza en Etiopía con el arábica y en África Occidental con el robusta… pero hoy ya es parte de todos. De mañanas, de sobremesas, de chisme, de creatividad, de otoño con pumpkin spice vibes.

¿Tú también eres team cafecito?
Yo quiero saber: ¿qué más te encanta del café y cuál es tu favorito?

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Kansas City, MO
64101-64102, 64105-64106, 64108-64114, 64116-64121, 64123-64134, 64136-64139, 64

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http://www.fitfoodtastic.com/

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