Maria Paula Criado RDN, LDN

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👩🏼‍⚕️ Me especializo en diabetes y obesidad pediátrica
✨ Sin dietas, con educación
🇺🇸 Venezolana en Miami

10/25/2026

Soy dietista pediátrica y no tengo tiempo de cocinar todos los días. Así resuelvo 👉🏻

Sin dietas, con educación 💛

10/25/2026

Las top 4 frases que escucho en consulta 💬🍎 alguna vez has dicho alguna?

10/22/2026

Los niños sí necesitan frutas y vegetales, aunque las redes los satanicen 🥦

🍗 La proteína es importante, pero la porción ideal es más o menos del tamaño de la palma de su mano. Darle de más, sobre todo de carnes rojas y procesadas, puede aumentar las calorías y las grasas saturadas, que con el tiempo se relacionan con problemas del corazón y de peso.

🌱 Las frutas y vegetales aportan fibra, el alimento de un intestino saludable

🍊 Aportan vitaminas como la vitamina C (la que muchas veces damos en suplementos) y antioxidantes que protegen al cuerpo de enfermedades.

No te preocupes si no come gran cantidad. Es completamente normal en los niños. Puede necesitar 10 exposiciones o más a un alimento nuevo antes de aceptarlo. Ofrécelos junto a sus alimentos favoritos.

Guárdalo y compártelo con una mamá o papá que lo necesite.

10/21/2026

Cómo abordar la obesidad con un niño. Mi respuesta como dietista y como la niña que lo vivió💫👧🏼

la conversación completa ya está en YouTube. Link en bio

10/19/2026

A los 9 años tenía sobrepeso. Me decían que no comiera, que dejara los carbohidratos 🫪

Mi mamá tomó la mejor decisión, llevarme al nutricionista. Me cambió la vida. Literal. Me dio también una carrera.

Hoy acompaño a familias y niños que están pasando por lo mismo 💛

10/18/2026

Me hicieron preguntas que nunca había respondido. Esta fue la primera … y la más difícil 🎙️

10/17/2026

Mi rutina de skincare con La Roche-Posay USA 🧴💛

Me lavo la cara con el foaming cleanser, spray de agua termal por sus minerales, luego la crema Hyalu B5 y el protector Anthelios Light ¿Se parece a tu rutina? ✨

10/08/2026

Mi lugar para conectar ✨🍃

Breakfast burrito 🌯 Specialty Coffee Shop | Miami, Florida

Address

Miami, FL
33132

Website

https://beacons.ai/maripanqueca

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