Por tu cuerpo y alma

09/08/2026

Clases de yoga personalizadas. En esta postura trabajas fuerza, descomprime la columna y estiras los tendones de las piernas conocidos como los isquiotibiales.

Agenda hoy mismo tu primera clase!
# yogarva

09/07/2026

09/07/2026

La postura de la plancha no es solo fuerza y equilibrio. Es presencia, es determinación, es volver a tu centro.

Fortalece tu abdomen, espalda, brazos y piernas, pero también tu confianza y tu enfoque.

Cada respiración te recuerda que estás sostenida por tu propia fuerza interna.

Hoy te invito a practicarla conmigo y descubrir todo lo que tu cuerpo y mente pueden lograr. Súmate a mis clases personalizadas y hazlo a tu propio ritmo

09/06/2026

Hacer ejercicio puede ser divertido! Antes pensaba que el trampolín no era para mí debido a mis rodillas, pero sin tener que hacer saltos puedes disfrutarlo y un par de pesas para tus brazos completan todo. Mil veces gracias Andrea Pérez

04/19/2026

resultados en 4 sesiones!!!

Mejoró notablemente su postura y ganó fuerza en sus músculos.

Posturas que le costaban mucho ahora las puede hacer con más facilidad.

Se siente muy bien ver estos resultados, tanto para ella como para mi. Estábamos felices en su última sesión. Felicitaciones 😊👍💃