Nutróloga Dra. Eline Soriano

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Brasil
Maceió, AL
Nutróloga Dra. Eline Soriano

Médica Nutróloga e Diretora da
CRM 3840 AL | RQE 2649
Uma vida saudável através da Nutrologia.

09/09/2026

Quando falamos em cuidar da saúde, é comum pensarmos logo em alimentação, exercício, exames e medicamentos.

Mas existe uma parte do cuidado que nem sempre aparece nos protocolos: a capacidade de pausar.

Sono adequado, manejo do estresse e momentos de recuperação também fazem parte de uma rotina saudável. Quando vivemos constantemente no modo “acelerado”, isso pode repercutir no metabolismo, no sono, no humor e até na nossa relação com a comida.

Por isso, cuidar da saúde não é apenas fazer mais.
Às vezes, é também permitir-se parar.

Um café sem pressa.
Um momento em casa.
Um abraço.
A companhia de quem amamos — inclusive dos nossos bichinhos. 🐾

Pequenos momentos em que o corpo entende: agora eu posso desacelerar.

E esse é um dos meus. 🤍

Qual é o seu momento de pausa?

Dra. Eline Soriano
CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649
Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada
Atendimento presencial e online

08/09/2026

Se você precisasse tratar a obesidade nos anos 80, provavelmente ouviria muito: “coma menos, tenha disciplina e faça exercício.” 📼

E não, a medicina daquela época não era simplesmente “errada”. Ela trabalhava com o conhecimento científico disponível naquele momento.

Já existiam estudos mostrando que a perda de peso e, principalmente, a manutenção do peso perdido eram desafios diferentes. Também já havia medicamentos para reduzir o apetite, dietas bastante restritivas e pesquisas questionando se o tratamento poderia se resumir a dieta e força de vontade.

De lá para cá, a ciência avançou — e muito.

Hoje entendemos a obesidade como uma doença crônica e multifatorial. O tratamento pode envolver alimentação, atividade física, sono, comportamento alimentar, composição corporal, comorbidades e, quando indicadas, terapias medicamentosas.

A grande mudança não foi apenas ter novas medicações.
Foi entender melhor a doença e parar de colocar toda a responsabilidade sobre a força de vontade.

Porque conhecimento também transforma a forma de cuidar. 🤍

E você, o que mais te surpreendeu sobre como era emagrecer nos anos 80?

Dra. Eline Soriano
CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649
Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada
Atendimento presencial e online

07/09/2026

Depois dos 40, muitas mulheres percebem que o corpo já não responde da mesma forma de antes.

O peso pode ficar mais difícil de controlar, a gordura abdominal aumenta, a massa muscular diminui e sintomas como cansaço, alterações no sono e mudanças de humor podem aparecer.

E isso não significa que você perdeu a disciplina.

A perimenopausa e a menopausa trazem mudanças hormonais e metabólicas que precisam ser compreendidas e acompanhadas.

Por isso, o tratamento não deve ser baseado apenas na balança. É preciso olhar para a mulher como um todo: composição corporal, metabolismo, alimentação, sono, sintomas, exames e estilo de vida.

Emagrecer pode ser parte do tratamento. Cuidar da sua saúde metabólica é o objetivo. 🤍

Se você está vivendo essa fase e sente que seu corpo mudou, talvez esteja na hora de mudar também a estratégia.

Dra. Eline Soriano
CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649
Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada
Atendimento presencial e online

04/09/2026

Hoje estive na Afya Educação Médica, contribuindo para a formação de colegas médicos na pós-graduação em Nutrologia.

É uma área que vem crescendo muito e que exige uma formação ampla, porque a atuação do nutrólogo vai muito além do emagrecimento.

Na pós, abordamos diferentes cenários da Nutrologia, incluindo obesidade, paciente crítico, paciente cirúrgico e Nutrologia Hospitalar, além de terapia nutricional enteral e parenteral.

Para mim, é uma grande satisfação poder compartilhar conhecimento e experiência com outros médicos e, de alguma forma, contribuir para uma prática médica cada vez mais qualificada.

Ensinar também é uma forma de cuidar. 🤍

Dra. Eline Soriano
CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649
Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada
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03/09/2026

Usa caneta emagrecedora? Então você precisa comer melhor, não apenas menos.

As canetas emagrecedoras podem reduzir bastante a fome e a quantidade de comida consumida. E é justamente por isso que a qualidade da alimentação se torna ainda mais importante.

🥩 Proteína: frango, carne, peixe e ovos ajudam na preservação da massa muscular durante o emagrecimento.

🥦 Vegetais e fibras: aumentam a qualidade nutricional da dieta e contribuem para o bom funcionamento intestinal.

🍓 Frutas: fornecem vitaminas, minerais, fibras e outros nutrientes importantes para o organismo.

Emagrecer usando uma caneta não deve significar simplesmente comer menos.

Deve significar nutrir melhor o seu corpo enquanto você emagrece.

E esse cuidado faz toda diferença para que o processo seja mais saudável e sustentável.

Dra. Silvia Dandara | Nutricionista
Clínica Dra. Eline Soriano

01/09/2026

Tratar a obesidade não é trapacear. É cuidar da saúde.

Por muito tempo, o emagrecimento foi tratado como uma questão de força de vontade: “é só fechar a boca”, “é só ter disciplina”, “é só fazer exercício”.

Mas a obesidade é uma doença complexa, influenciada por fatores metabólicos, hormonais, genéticos, comportamentais e ambientais.

E quando existe indicação, o tratamento medicamentoso não representa um caminho fácil. É uma ferramenta terapêutica, que precisa estar inserida em um cuidado individualizado e acompanhado por um profissional.

Para mulheres 40+, essa conversa se torna ainda mais importante. Na perimenopausa e na menopausa, mudanças hormonais e na composição corporal podem tornar o emagrecimento diferente — e exigir uma estratégia diferente.

Você não precisa sofrer para provar que merece emagrecer.

Precisa entender o seu corpo, investigar o que está acontecendo e receber o tratamento adequado para a sua realidade.

Porque, no fim, emagrecer é parte do processo. Cuidar da sua saúde metabólica é o objetivo.

💬 Me conta: qual dessas frases sobre emagrecimento você mais ouviu na vida?

Dra. Eline Soriano | CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649 | Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada | Atendimento presencial e online

31/08/2026

Você usa Mounjaro, Ozempic ou Wegovy para emagrecer? Então esse recado é para você. 👇

As canetas podem ser ferramentas importantes no tratamento da obesidade, mas elas não trabalham sozinhas.

Durante o emagrecimento, especialmente quando a ingestão alimentar diminui, precisamos ter atenção redobrada à qualidade da alimentação e à preservação da massa muscular.

Por isso, alguns pilares são fundamentais:

🥩 Proteína adequada
🥦 Vitaminas e minerais provenientes de uma alimentação de qualidade
💧 Boa hidratação
🏋️‍♀️ Exercício resistido, como a musculação

Sem uma estratégia adequada, a perda de peso pode vir acompanhada de perda de massa magra, o que pode contribuir para cansaço, redução da força e alteração da composição corporal.

E aqui está o ponto principal: não é a caneta que faz todo o trabalho.

O medicamento é uma ferramenta dentro de um tratamento muito mais amplo, que precisa considerar alimentação, atividade física, composição corporal, sono, comportamento e acompanhamento médico.

Emagrecer é importante. Emagrecer preservando sua saúde e sua massa muscular é ainda mais.

Você usa alguma caneta para emagrecimento? Está cuidando também da sua alimentação e da musculação?

Dra. Eline Soriano
CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649
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28/08/2026

Depois dos 40, seu corpo muda. Seu tratamento também precisa mudar.

A perimenopausa não é apenas uma fase de alterações hormonais. É um período em que muitas mulheres começam a perceber mudanças no corpo e na forma como se sentem: ganho de peso, aumento da gordura abdominal, perda de massa muscular, alterações do sono, do humor, da libido, da energia e da disposição.

E não, você não precisa simplesmente aceitar tudo isso como “normal da idade”.

Meu trabalho com mulheres 40+ é olhar para essa fase de forma integral e individualizada: investigar o que está acontecendo, avaliar saúde metabólica, composição corporal, alimentação, sono, sintomas e questões hormonais, quando necessário.

O objetivo não é simplesmente fazer a balança baixar.

É ajudar você a perder gordura, preservar massa muscular, melhorar sua saúde metabólica, controlar sintomas e construir uma rotina que favoreça um envelhecimento mais saudável.

Porque cuidar da mulher na perimenopausa é também preparar o corpo para os próximos anos.

Se você está percebendo que seu corpo mudou e sente que as estratégias que funcionavam antes já não funcionam mais, talvez o que esteja faltando não seja mais esforço — seja uma estratégia adequada para a fase que você está vivendo. 💚

Dra. Eline Soriano | CRM-AL 3840 | RQE-AL 2649
Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada
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26/08/2026

Emagrecer não é simplesmente fazer o número da balança diminuir. É mudar a composição corporal.

Esse paciente, de 44 anos, iniciou o acompanhamento com 86,6 kg e chegou a 75,7 kg em cerca de dois meses e meio: uma redução de aproximadamente 11 kg.

Mas o que torna esse resultado ainda mais interessante é observar de onde veio essa perda.

A gordura corporal apresentou queda progressiva, enquanto a massa muscular foi preservada ao longo do processo. E esse é um dos principais objetivos de um emagrecimento bem conduzido: reduzir gordura sem comprometer desnecessariamente a massa muscular.

Por isso, no acompanhamento, não devemos olhar apenas para o peso. Composição corporal, hábitos, alimentação, atividade física e saúde metabólica também fazem parte do resultado.

E não existe fórmula mágica: existe tratamento individualizado, acompanhamento especializado e constância.

💬 Você acompanha apenas o seu peso ou também a sua composição corporal?

Dra. Eline Soriano - Médica Nutróloga
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Emagrecimento Saudável e Nutrologia Personalizada
📍Atendimento presencial e online

Endereço

Rua Drive José Afonso De Melo, Nº 68, Sala 905/Harmony Medical Center
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