Espace CroisSens

08/28/2026

Le Cours de chicane s'en vient à Québec!

Par une amie et collègue de Vivre l’Empathie… Osez vivre un moment CNV (Communication NonViolente pour ceux et celles qui ne sont pas familiers avec l'acronyme !!) hors de l’ordinaire !

Vendredi 25 septembre 2026 à 19h30 au Théâtre de l’Auberge internationale de Québec

Un spectacle-conférence de Jacinthe Laforte, artiste multi et formatrice certifiée en Communication non violente

Nouvellement engagée pour donner le Cours de chicane, Chlorophylle38 fait de son mieux! Suivant les instructions du Manuel qui promet des « clés pour un conflit réussi », elle propose la dissection d’une chicane. Elle y trouve de nombreux accessoires farfelus et illustre son propos avec sa propre histoire…

Découvrira-t-elle vraiment des cadeaux au fond du conflit?

Visionnez sa vidéo de présentation ici: https://www.youtube.com/watch?v=r3dVkN4XAxY

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Réservez votre place dès aujourd'hui! Billetterie: Québec, 25 septembre à 19h30

Pour partager sur Facebook: https://www.facebook.com/share/1CyMLXjKeG/

Informations: [email protected]

Prendriez-vous un petit « Cours de chicane »?
Parce que mieux on se chicane, moins on se chicane

Commentaires de quelques spectateurices:

« C’est tellement visuel, ça aide vraiment à comprendre! »

« J’aime Chlorophylle, elle est tellement humaine – comme moi! »

« D’habitude, j’ai de la difficulté avec les conférences – mais avec toi, j’ai embarqué! »

Participant.e.s du 4 septembre 2024 au Centre Multi-loisirs à Sherbrooke

« L’approche de Jacinthe Laforte sort du lot et est extrêmement pédagogique. Son humour, son énergie et ses accessoires captivent notre attention!

Tout le monde va apprendre quelque chose avec le Cours de chicane, peu importe son niveau de connaissance en résolution de conflit. »

Ludovic Lebel, coach, formateur et gestionnaire

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Note: Le cours de chicane sera également présenté à Saguenay le lendemain

Billetterie: Saguenay, 26 septembre à 19h30

Événement Facebook pour Saguenay: https://www.facebook.com/events/1023112333535716

08/25/2026

(S’)Aimer encore - Lancement à venir en février 2027

« Une lecture touchante accessible à tous qui permet de connaître ce que vivent les proches des personnes atteintes de maladie mentale, aucun apitoiement seulement du vécu et du ressenti. » — Rachel ✨

Quand un proche vit avec des enjeux de santé mentale, l
’entourage est en première ligne d'une réalité souvent invisible, traversée d'émotions intenses, de défis et où trop souvent on se retrouve à gratter nos fonds de tiroirs pour trouver la force d’aimer encore, soi, l’autre, la vie en général !

Dans mon livre « (S’)Aimer encore », dont la parution est prévue pour la fin février 2027, j'ai voulu ouvrir une fenêtre sur ce parcours intime. Sans filtre et sans apitoiement, voire même avec légèreté, pour mettre des mots sur le vécu, le vrai, et offrir un espace de résonance à celles et ceux qui avancent sur ce chemin.
🎨 J'ai besoin de votre aide pour la suite !
Quelle photo devrais-je utiliser ? 1-2- 3 ou 4?

👇 Prenez 2 minutes pour compléter le sondage d'intérêt ici et être en première ligne pour le lancement:
https://forms.gle/qfu3iKbzg5yqRE5e9

Merci d'avance pour votre précieuse contribution à cette belle aventure littéraire ! ❤️

08/18/2026

Et si le bonheur n’était pas une destination, plutôt un jardin à cultiver au quotidien ? 🌱✨

Dans ma dernière vidéo, première après une pause vacances, voici une réflexion que je trouve intéressante : le bonheur n'est pas un sommet à atteindre une fois pour toutes, c'est plutôt une série de choix au quotidien. 🌸

Il n’y a pas une recette unique pour tout le monde (et c’est tant mieux !), mais plutôt une foule de petites attentions à porter à soi-même et aux autres selon le moment.

Dans cette vidéo j'explore:
👉 La conscience des besoins : Quand nos besoins sont nourris, ils nous indiquent ce qui nous fait du bien. Quand ils ne le sont pas, ils deviennent nos boussoles pour agir !
👉 L’acceptation de l’imperfection : Il y a des jours où notre « bonbonne » est vide. Et se recharger, ça prend du temps et c’est un intermède inconfortable à accueillir pour tout le monde !
👉 Le bonheur partagé : Si je n’inclus pas les autres dans mon jardins, mon bonheur sera éphémère ou superficiel, c’est garantie ! Après tout, nous sommes des animaux sociaux💡

💬 Quelle graine as-tu envie de planter aujourd’hui pour cultiver le bonheur ? Je suis curieuse de savoir, les commentaires sont là pour ça, inspirons nous mutuellement !

🔗 Pour aller plus loin ensemble :

🌐 Visite mon site web : https://espacecroissens.ca/
👍 Abonne-toi à ma page Facebook : https://www.facebook.com/EspaceCroisSens
✉️ Inscris-toi à mon infolettre : https://espacecroissens.ca/contactez-moi/


https://youtu.be/h-t6poFFZOE

08/11/2026

📢 À METTRE À VOS AGENDAS POUR DEMAIN SOIR ! 👇

On se donne rendez-vous demain, mercredi 12 août à 19 h, pour un moment doux et inspirant à la Place Éphémère Croque ton quartier à Beauport !

Je vous propose une petite jasette de 60 minutes à ciel ouvert sur un thème qui nous touche tous : Cultiver le bonheur en famille.

✨ Au programme : des pistes simples pour désamorcer les petites tensions du quotidien, des partages authentiques et des astuces concrètes à ramener à la maison pour nourrir l'harmonie avec vos proches.

C'est gratuit, c'est convivial, et ça fait un bien fou. Venez faire un tour en famille, entre voisins ou en solo !

🚀 Quand : Demain (mercredi), 19 h pile !
📍 Où : Place Éphémère Croque ton quartier (Beauport)

On se voit là-bas ? Laissez-moi un petit « Présent(e) » en commentaire ! 👇

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

07/22/2026

À vaincre sans péril, on triomphe sans gloire… alors me voilà, j’ose !
J’explore les moments qui m’ont secouée, parfois fort parfois juste assez pour s'assurer que je ne restais pas coincée à mi-chemin dans mes certitudes, à m'accrocher à des contes de fées ou à des peurs qui me séparaient de la réalité.
Après des mois d’écriture, précédés d'années d'exploration, de déconstruction et de quête, je suis prête à vous ouvrir les coulisses de ce grand projet : un livre qui sortira en février 2027.
Ce récit, c'est une invitation à lâcher prise sur ce qu’on croit être soi. À plonger dans les méandres de nos convictions profondes pour en ressortir transformé, capable d'aimer et d'être au « présent-imparfait » — surtout dans les instants les plus chiants de l'existence.
« Ce n’est ni la chute ni l’arrivée qui ont été brutales, c’est ma résistance. » 🕊️
✨ L'aventure commence dès maintenant.
Le formulaire de pré-commande est officiellement ouvert. En réservant votre exemplaire aujourd'hui, vous me donnez un élan précieux pour donner vie à ce projet et vous vous assurez de recevoir votre copie dès sa sortie.
👇 Pour remplir le formulaire et réserver votre livre, c'est ici :

(S’) Aimer encore Tomber en amour est une chute douce et enivrante. Mais que se passe-t-il après l’extase, quand la réalité de la vie nous rattrape ? L'amour inconditionnel n'est ni une chute ni un conte de fées. C’est une expérience robuste qui se conjugue au présent-plus-qu'imparfait, ...

07/21/2026

L'empathie, ce n'est pas de la thérapie... 🛑

C’est avant tout un savoir-être ensemble, un espace sans jugement et sans critique qui permet de libérer notre créativité.
Le vrai problème ? Ce ne sont pas les autres, ce sont souvent les histoires qu'on se raconte tout seul ! 🧠✨

Regardez la vidéo pour changer de perspective et dites-moi en commentaire : quelle est la dernière "histoire" que votre esprit vous a jouée ? 🧐👇
https://youtube.com/shorts/1Nxe59cw1Hk?feature=share

Vous voulez vivre plus d’empathie en famille ?
Passons de la théorie à la pratique ! Rejoignez-moi à la place Éphémère Croque ton quartier :
📅 Le 12 août à 19h - 20h
📍 Coin Bourbeau et de Coubertin à Beauport
On s'y voit ? Dites-le moi en commentaire ! 👇 Live

L'empathie, ce n'est pas de la thérapie. C'est un savoir-être ensem...

07/21/2026

L’empathie c’est pas de la thérapie !

07/07/2026

🛑 « Si je n’agis que par élan, je ne ferai plus jamais rien de difficile. »

C’est faux. Et voici pourquoi.

On confond souvent l’élan avec la recherche de la facilité ou le plaisir immédiat. On a peur de devenir paresseux si on lâche un peu la discipline rigide.

Pourtant, l'élan est tout sauf paresseux.

C’est une boussole énergétique. Une sensation interne qui vous dit : « C’est par là », même si le chemin est escarpé.

👉 L'exemple parfait ? L'enfant qui apprend à marcher.
Il est poussé par un élan irrépressible. Pourtant, il va tomber, se cogner, échouer. Ce n'est ni facile, ni confortable. Mais il y va, parce que l'énergie le dirige vers cette croissance.

Dans notre vie d'adulte, c'est la même chose. Avoir l'élan de bâtir un projet, de changer de carrière ou de relever un défi sportif ne veut pas dire que tout sera rose. Ça veut dire que vous aurez l'énergie nécessaire pour traverser les tempêtes et les tâches moins agréables, parce que vous savez pourquoi vous le faites.

La discipline force l'action. L'élan l'inspire.

✨ La prochaine fois que vous ressentirez cette étincelle, ne la rationalisez pas trop vite par peur de la difficulté. Suivez-la.

Et vous, quel est le dernier défi que vous avez relevé par pur élan ? 👇

📖 Mon livre est en marche… Trouvez le formulaire de pré-commande ici: https://forms.gle/AFTNmSKquvd5dRYr5

06/30/2026

https://youtube.com/shorts/k1tdT3wGfmY

🎯 Retrouvez le plaisir de vous engager !

Ne pas avoir d’élan pour ce qu’on fait, c’est pas trippant... 😔
Ne pas être disponible à ce qui se passe, c’est épuisant... 🌱
Ne pas toucher le sens de son engagement, c’est dévitalisant...

Pourtant, ces trois piliers sont ESSENTIELS pour vivre votre quotidien avec entrain et confiance ! 🌟

Vous cherchez la clé d'une motivation durable ? Elle réside dans l'équilibre de ces trois éléments :

1️⃣ 🚀 L'ÉLAN : L'envie profonde de le faire, même quand c'est difficile.
2️⃣ ✨ LA DISPONIBILITÉ : Être pleinement présent mentalement et physiquement.
3️⃣ 🎯 LE SENS : Contribuer à quelque chose qui compte pour VOUS et vos valeurs.

Quand l'élan, la disponibilité et le sens se rencontrent, chaque défi devient une opportunité de croissance !

📣 Prêt à cultiver votre propre chemin de croissance ?

Rejoignez la communauté "ESPACE CROISSENS" et partagez votre expérience dans les commentaires ! 👇

🔔 Ne manquez rien et continuez à cultiver votre élan en vous abonnant ici : https://espacecroissens.ca/contactez-moi/

📲 Site www: https://espacecroissens.ca/

06/30/2026

🎯Ne pas avoir d’élan pour ce qu’on fait, c’est pas trippant... 😔
Ne pas être disponible à ce qui se passe, c’est épuisant... 🌱
Ne pas toucher le sens de son engagement, c’est dévitalisant...