06/08/2026
🏊♀️ ET VARMT BASSENG – HELE ÅRET
Når kroppen kjennes stiv, øm eller tung, kan det være vanskelig å finne en aktivitet som føles behagelig. I vannet blir kroppen lettere, belastningen på leddene reduseres, og mange opplever at det blir enklere å bevege seg.
Hos CAN Altea har vi et stort, innendørs basseng som holder cirka 30–34 grader året rundt. Her kan du svømme, bevege deg i ditt eget tempo eller bare nyte det varme vannet og den rolige atmosfæren.
Aktivitet i vann passer for de aller fleste, men kan være spesielt behagelig for personer som lever med revmatisme, leddgikt, artrose, fibromyalgi, stive ledd eller andre muskel- og skjelettplager. Det kan også være et godt alternativ for deg som ønsker skånsom aktivitet i forbindelse med rehabilitering eller redusert bevegelighet.
Vannet støtter en stor del av kroppsvekten, samtidig som det gir naturlig motstand. Det betyr at du kan få beveget kroppen og aktivert musklene uten den samme belastningen som mange aktiviteter på land kan gi.
Dette kan bidra til:
• Skånsom bevegelse med mindre belastning på leddene
• Bedre bevegelighet og økt bevegelsesutslag
• Trening av styrke, balanse og utholdenhet
• Avspenning for stive og ømme muskler
• En rolig og behagelig treningsopplevelse
Du trenger selvfølgelig ikke å ha en diagnose eller være under rehabilitering for å bruke bassenget. Det passer like godt for deg som liker å svømme, ønsker en rolig treningsøkt eller bare vil koble av i behagelig varmt vann. 💦
Vi tilbyr også bassengtrening med fysioterapeut. Her får du veiledning og øvelser som utnytter oppdriften, varmen og motstanden i vannet. Tilbudet er tilgjengelig både for gjestene våre og for deg som bor i nærområdet.
Bassenget og spa-avdelingen er nemlig ikke bare for dem som bor hos oss. Lokale innbyggere og besøkende i Altea-området er også hjertelig velkommen til å kontakte oss dersom de ønsker å svømme, delta på bassengtrening eller benytte spa-avdelingen. 🌿
Hva ville du brukt bassenget mest til – rolig svømming, egentrening, bassengtrening eller bare en avslappende stund i varmt vann? Fortell oss gjerne i kommentarfeltet!
