Nutri Monserrat Moreno

Nutri Monserrat Moreno Nutrióloga clínica|Experta en Nutrición hormonal femenina🌸|Agenda consulta presencial Gdl/Col|

Este bowl es una bomba de sabor y nutrición😮‍💨cargado de nutrientes para tus músculos y tu digestión.🥣330 kcal | 34g de ...
19/08/2026

Este bowl es una bomba de sabor y nutrición😮‍💨cargado de nutrientes para tus músculos y tu digestión.

🥣330 kcal | 34g de proteína | 30g carbs | 4.6g fibra | 8g grasa.

Micronutrientes
🥝Vitamina C: 70 mg (>80% del requerimiento diario)
🦴Calcio: 220 mg (fuerza ósea)
⚡️Potasio: 400 mg (ideal para evitar calambres)
🌰Magnesio y Zinc



19/08/2026

Porque a veces, cuidar de ti no siempre empieza con una dieta, un entrenamiento o una rutina perfecta.

A veces empieza simplemente con despertar, respirar profundo y agradecer por la vida que tienes hoy. ❤️‍🔥

Porque sentirte bien también es parte de estar saludable. 💓✨



18/08/2026

Guárdalo y ponlo en prueba mañana😉



08/08/2026

Cumplirte también es amor propio.🫂💓

Compártelo si hoy no te fallaste. 💥



🌮Si tu plan de alimentación no incluye tacos, estás en el lugar equivocado.🙅🏽‍♀️ La CLAVE no es la restricción, es el BA...
07/08/2026

🌮Si tu plan de alimentación no incluye tacos, estás en el lugar equivocado.🙅🏽‍♀️
La CLAVE no es la restricción, es el BALANCE. Comida real, deliciosa y sostenible en el tiempo.😉Porque la mejor ”dieta” sieeeempre será es la que disfrutes, de apeste a ti estilo de vida y a tus objetivos.🤍


06/08/2026

💫Cuando hay un desbalance hormonal, tu metabolismo cambia las reglas del juego:
🔅La falta de saciedad no es culpa tuya, es un problema de señalización
🔅La inflamación recurrente es una respuesta de alerta de tu organismo
🔅El estancamiento en tu composición corporal suele ser el resultado, no la causa.

🌸Sanar tu salud hormonal se logra entendiendo la raíz del problema, no sobreexigiéndole a tu cuerpo.
Si estás lista para sentirte mejor y atacar el problema de raíz, agenda tu cita y trabajemos juntas💓.



04/08/2026

Amo leerlas y saber que vamos bien 🥹🙏🏽💓


03/08/2026

🦋Agosto —> elegirme bonito, todos los días ✨ ¿tú también te estás priorizando?



28/07/2026

¿Y a ustedes qué les gusta cenar?🤔



Dirección

Avenida De Los Diamantes #101, Residencial Esmeralda Norte
Colima

Horario de Apertura

Lunes 10am - 2pm
4pm - 8pm
Martes 4pm - 8pm
10pm - 1pm
Miércoles 10am - 1pm
4pm - 8pm
Jueves 10am - 1pm
4pm - 8pm
Viernes 10am - 1pm
4pm - 8pm
Sábado 11am - 5pm

Teléfono

+5213121945660

Página web

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