Lunes 4pm - 8pm Martes 4pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm Jueves 9am - 2pm 4pm - 8pm Viernes 9am - 11am Sábado 1pm - 5pm

¿Qué es el sitio web?

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KAT Nutrición Deportiva

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KAT Nutrición Deportiva

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de KAT Nutrición Deportiva, Nutricionista, Chilapancingo, Cuernavaca.

-Licenciada en Nutrición ULA especializada en Deporte
- ISAK nivel 1
-Diplomado en Nutrición Deportiva (Francis Holway 2017)
-Diplomado COI 2020
-Especialidad en alimentacion Plant Based = Licenciada en Nutrición especializada en Deporte =

-Co-owner (Dirección Operativa en Kaloria TCN)

-Coach certificada por TRX en:
º Suspension Training
ºFunctional Training
ºTRX for Yoga
ºRip Tr

aining

-Certificada por ISAK nivel 1

-Diplomado en Nutrición Deportiva (Francis Holway) (2017)

-Diplomado de Nutrición deportiva por el Comité Olímpico Internacional (actualmente)

17/08/2026

15K 🏅✨

Hoy tocó correr, disfrutar y recordar por qué también me gusta estar del otro lado de la nutrición deportiva: vivir el deporte. 🏃🏻‍♀️

A veces se trata simplemente de disfrutar el camino, escuchar al cuerpo y llegar a la meta sabiendo que lo diste todo!!!

15K Gatorade ✔️
Ahora sí… a recuperar. 🧡💚

11/08/2026

💧 Hidratarte bien no empieza cuando tienes sed.

Si entrenas o compites, conocer tu hidratación puede ayudarte a rendir mejor y a recuperar mejor.

Antes, durante y después del ejercicio, presta atención a estas 3 claves:

💦 Hidrátate antes de entrenar
No esperes a tener sed para empezar.

🧪 Conoce tu tasa de sudoración
Cada persona pierde una cantidad diferente de líquido y electrolitos al sudar. Conocer cuánto pierdes te permite personalizar tu estrategia de hidratación.

🚽 Observa el color de tu o***a
Puede darte una referencia sencilla sobre tu estado de hidratación. Una o***a más clara generalmente indica una mejor hidratación, mientras que una más oscura puede ser una señal de que necesitas prestar atención a tu consumo de líquidos.

👉 La hidratación no es igual para todos. Conoce tus pérdidas y aprende a hidratarte de acuerdo con tus necesidades.

10/08/2026

Detrás de esta foto hay mucha historia y un sueño

Cuando una idea se convierte en comunidad. 💚

Hace unas semanas KAT RUN CLUB era solo una idea.

Hoy podemos decir que Edition 01 ya es historia.

Corrimos, compartimos café, conocimos personas nuevas, jugamos pádel, disfrutamos música y, sobre todo, vivimos una mañana increíble alrededor del movimiento y la comunidad.

Gracias a cada persona que decidió ser parte de esta primera edición y confiar en este proyecto desde el inicio.

Gracias también a todos los aliados que hicieron posible esta experiencia:

🎾 CENTRAL PADEL por abrirme las puertas para ser sede de esta primera edición

☕ Haramara Brew Bar y Ensambles Café
🍫 Wild Foods México
🩸 labguillen
🚙 Mazda Cuernavaca
Comunidad KALORIA TRAINING CENTER
y a todos los que se sumaron.

KAT RUN CLUB nació para quedarse.

Y esto...

apenas comienza.

🏃‍♀️☕

04/08/2026

Link de inscripción

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOBcZTQqdtbQ_sxDe51cwnRMfMdw5j0f0tLRjcQxh2Habr9w/viewform?usp=header

23/07/2026

Algo nuevo está por comenzar en Cuernavaca. ☕🏃‍♀️

Después de muchos meses imaginándolo, por fin llega la primera edición de KAT RUN CLUB.

Más que un entrenamiento, queremos crear una comunidad para quienes disfrutan moverse, compartir un buen café y vivir experiencias alrededor del deporte.

¿Qué te espera?

🏃‍♀️ Social Run de 3-5 km (todos los niveles)

☕ Coffee Experience con Haramara Brew Bar

💪🏻 Functional Training

🎧 DJ Set

🎾 Retas de pádel en Central Pádel

🎁 Kit del evento y sorpresas de nuestros patrocinadores

📅 Sábado 8 de agosto

🕢 7:30 a.m.

📍 Central Pádel, Cuernavaca

✨ Cupo limitado.

Será una mañana para correr, disfrutar y conocer personas con la misma pasión por el movimiento.

¿Nos vemos en la línea de salida?

📩 Escríbeme por DM o WhatsApp para recibir toda la información e inscribirte.

RunningCommunity NutriciónDeportiva Wellness

16/07/2026

A veces, lo que más necesitamos no es avanzar más rápido, sino detenernos un momento para recordar de dónde viene nuestra energía. 🌿

Recuperar no siempre significa pasar el día sin hacer nada. A veces significa caminar entre árboles, respirar profundo y recordar que el rendimiento también se construye fuera de los entrenamientos.

08/07/2026

No todas las bebidas de hidratación tienen el mismo objetivo. 💧

Elegir la adecuada depende de la duración, intensidad del ejercicio y de tus necesidades de hidratación.

⚡ Gatorade Regular: ideal cuando realizas ejercicio moderado o intenso y necesitas reponer líquidos, electrolitos y aportar carbohidratos como fuente de energía.

💙 Gatorade Sin Azúcar: una buena opción cuando buscas reponer electrolitos sin consumir carbohidratos adicionales.

🩵 Gatorade Lyte: formulado para quienes desean una bebida con menor contenido de sodio y calorías, ideal para actividades de menor demanda o según las necesidades individuales.

Recuerda que una hidratación adecuada siempre debe adaptarse al tipo de entrenamiento, las condiciones ambientales y las pérdidas de sudor de cada persona.

¿Cuál utilizas con más frecuencia y en qué tipo de entrenamiento? 👇

Dirección

Chilapancingo
Cuernavaca
62290

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	4pm - 8pm
Miércoles	9am - 2pm
Jueves	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Viernes	9am - 11am
Sábado	1pm - 5pm

Teléfono

+527121912202

Página web

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