GERAS

30/05/2026

💚 Dia Mundial da Esclerose Múltipla

Cada pessoa vive com de forma única 🌱
Respeitar limites, partilhar informação e apoiar faz toda a diferença.

🤍 Juntos, promovemos a e -estar 🤝

A consciencialização ajuda a quebrar estigmas e a dar voz a quem vive com esta condição todos os dias 💚 A informação também é uma forma de cuidado 🧠✨

29/05/2026

⚡ No celebramos a força que vai muito além de iluminar cidades: é a energia que dinamiza o , valoriza a 🎭 e impulsiona o 🌍. Dos espaços públicos aos eventos culturais, a energia está presente nas experiências que ligam pessoas, tradições e territórios.

⚡ Falar de é também falar de 🌱 e de futuro. Apostar em fontes renováveis e no uso responsável garante destinos mais atrativos, cultura preservada e momentos de lazer que respeitam o planeta. Juntos, construímos um amanhã mais equilibrado e consciente ✨

Junta-te a nós e celebra a energia que move o nosso futuro ✨

28/05/2026

✨ Hoje assinalamos o , reforçando a importância do acesso à , à e aos de ao longo da vida.

🤍 Cuidar da saúde feminina é promover bem-estar, e qualidade de vida em todas as fases da vida.

28/05/2026

✨ Hoje assinalamos o , reforçando a importância da boa , da e do nas comunidades.

🤝 Relações de proximidade constroem ambientes mais seguros, solidários e humanos.

26/05/2026

A vida depois dos 50.

23/05/2026

✨O , assinalado em Portugal, tem como objetivo sensibilizar a população para os riscos associados ao excesso de peso e para a necessidade de prevenção desta doença crônica. Esta data reforça a importância de políticas de saúde, educação alimentar e promoção da atividade física, incentivando a adoção de hábitos saudáveis desde a infância.

✨A está ligada a várias patologias, como diabetes, doenças cardiovasculares e problemas musculoesqueléticos, sendo um dos grandes desafios de saúde pública da atualidade. A Geras destaca a importância da alimentação equilibrada, do exercício regular e do bem-estar mental como pilares fundamentais para uma vida mais longa e com melhor qualidade.

21/05/2026

✨ Hoje celebramos o , valorizando esta milenar associada ao bem-estar, à e ao .

🌿 Um momento de pausa com é também um convite à e à .

19/05/2026

19/05/2026

✨ Hoje assinalamos o , reconhecendo o papel essencial destes no contínuo e próximo das pessoas e das .

🤝 O de família promove a , o cuidado personalizado e a confiança, contribuindo para uma melhor qualidade de vida ao longo de todas as etapas da vida.

18/05/2026

✨ Hoje assinalamos o , valorizando estes espaços como guardiões da memória, da e do .

🎨 Os promovem aprendizagem, reflexão e ligação entre o passado, o presente e o futuro.