Dr. André Sousa Emagrecimento e Saúde

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Dr. André Sousa Emagrecimento e Saúde

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🩺 CEO .pt
👨‍⚕ CONSULTA DE EMAGRECIMENTO E SAÚDE FUNCIONAL INTEGRATIVA
🩻 Termografia Clínica
📈 Metabolics & IA Scan 3D
🧬 Genetics

🔖ERS E170294 🔖CP 2088N

A minha missão será sempre uma orientação eficaz e escutar o seu corpo!🧠🫀🫁 CONSULTA DE EMAGRECIMENTO E SAÚDE FUNCIONAL INTEGRATIVA

Método T.A.N.S. - Método comprovado de sucesso no emagrecimento e melhoria da saúde

Perca peso e não

volte a engordar! Indicado em:

- Fome emocional/ compulsão alimentar (por compensação, stress, ansiedade,...)
- Metabolismo lento ( Hipotiroidismo)
- Sintomas gastrointestinais ( vesícula preguiçosa, fígado gordo, obstipação intestinal, flatulência, doenças inflamatórias intestinais,...)
- Retenção hídrica ( edemas)
- Diabetes, Hipercolesterolemias, Ácido úrico aumentado,...
- Dores osteoarticulares ( Artrite Reumatóide, Cervicalgias,Lombalgias,...)
- Outras situações de saúde

Saiba o que se passa no interior do seu corpo!! Saiba o que pode encontrar nas minhas consultas:

1) Exame de diagnóstico por Termografia Clínica Corporal Completa em tempo real para:

- Detecção de doenças e alterações fisiológicas (Hipotiroidismo e/ou metabolismo lento, fígado, vesícula,fadiga, alterações digestivas, alterações vasculares que indiquem motivo de celulite, má circulação venosa, acumulação de gordura localizada,etc...) A Termografia Clínica é um exame de diagnóstico complementar, fortemente vocacionado para tornar visíveis situações problemáticas que, em grande parte das vezes, não são sintomáticas ou ainda não se encontram visíveis. Este método permite ao paciente agir de forma preventiva, sem recurso a terapias com exposição a nenhum tipo de radiações e sem criar dor ou mal-estar. O processo consiste na observação e deteção de transformações dos órgãos, tecidos, músculos e pele do paciente, a partir da captação de variações termicas emitidas pelo corpo, através da câmara de infravermelhos, refletindo assim o que está a acontecer no organismo.

2) Exame completo através de Scan 3D por Inteligência Artificial

Análise detalhada e investigação metabólica profunda (Composição corporal analítica ultrasónica, teste de equilíbrio corporal, teste de ação-reação, teste de rácio cardíaco, teste de visão, teste de oxigenação sanguínea, teste pulmonar por espirometria, teste de postura corporal, teste de alcance articular dos ombros, análise de perímetros corporais por imagem, rácio global de saúde)

3) Protocolo e método próprio de Micronutrição Integrativa de Precisão ( mediante objetivo e saúde integral)

Micronutrição individualizada e alimentação direccionada para a Saúde e Emagrecimento

4)Suporte motivacional

Ferramentas de motivação, autoestima e sinais de aviso e consciencialização para superar de forma positiva e focada todo o processo

Milhares de consultas realizadas com um método seguro, eficaz e de sucesso!! Marque a sua consulta!
� 915 032 490

23/06/2026

Os exames são importantes.

Mas há sinais que não aparecem nas análises 📄
📌 energia baixa
📌 digestão irregular
📌 dificuldade em recuperar
📌 falta de clareza mental
📌 sensação constante de esforço

É precisamente aí que começo a olhar numa consulta.

O meu acompanhamento não se baseia apenas em entregar um plano alimentar.

Baseia-se em perceber como o corpo está a funcionar e o que precisa de ser ajustado de forma individualizada 🧠

Porque o objetivo não é criar resultados rápidos.

É criar resultados que o corpo consiga manter.

Qual é o sinal que sente que o seu corpo anda a tentar mostrar-lhe há mais tempo? 💬

23/06/2026

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O impacto da glicose pós-prandial vai muito além do açúcar no sangue

Após uma refeição rica em hidratos de carbono, é normal ocorrer uma subida da glicose. No entanto, quando estes picos são frequentes e elevados, podem favorecer maior produção de insulina, aumento da fome, dificuldade em perder peso e maior acumulação de gordura corporal.

Alguns nutrientes e compostos naturais presentes em formulações como o Zucrobet MJS Med podem ajudar a modular a absorção dos hidratos de carbono, promovendo uma resposta glicémica mais equilibrada.

✅ Controlo da glicose pós-prandial

A gestão dos picos glicémicos após as refeições pode contribuir para uma melhor estabilidade energética ao longo do dia e para uma menor sobrecarga metabólica.

✅ Maior controlo do apetite

Quando a glicose e a insulina apresentam oscilações menos acentuadas, tende a existir menor sensação de fome precoce, menor vontade de consumir doces e melhor controlo da ingestão alimentar.

✅ Suporte ao trânsito intestinal

A presença de fibras e compostos com ação prebiótica pode favorecer o equilíbrio da microbiota intestinal, aumentar a saciedade e contribuir para um trânsito intestinal mais regular.

✅ Apoio ao emagrecimento

O controlo da glicemia, a redução da fome e a melhoria da saúde intestinal são fatores que podem facilitar a adesão a um plano alimentar equilibrado e potenciar resultados na composição corporal.

F**a o conselho!

⚠️ Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável. A sua utilização deve ser individualizada e acompanhada por um profissional de saúde qualificado.

📖 Glycemic Index e resposta glicémica pós-prandial.
Reynolds A. et al. Dietary fibre and health outcomes. The Lancet, 2019.

📖 Weickert MO, Pfeiffer AFH. Impact of dietary fibre consumption on insulin resistance and metabolic health. Journal of Nutrition, 2018.

📖 Zhao L. The gut microbiota and obesity: from correlation to causality. Nature Reviews Microbiology, 2023.

📖 Evert AB et al. Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Pr

20/06/2026

Há frases que ouço muitas vezes em consulta…
e que dizem muito sobre a forma como as pessoas vivem a própria saúde.

Muitas chegam cansadas, frustradas e convencidas de que o problema é falta de disciplina, falta de motivação ou até “falha pessoal”.

Mas um corpo inflamado, exausto ou em desequilíbrio não responde da mesma forma.

E quando ninguém explica isso, a pessoa começa a culpar-se.

Na prática, grande parte da mudança começa quando a pessoa percebe que o corpo não está contra ela.

Está apenas a adaptar-se da melhor forma que consegue.

Já sentiu que o seu corpo “não colaborava”, mesmo quando fazia tudo certo? 💬

18/06/2026

Há algo que considero essencial na prática clínica:

Não faz sentido recomendar aos pacientes hábitos que eu próprio não valorizo na minha vida.

Na saúde, o problema raramente é falta de informação.

Normalmente é excesso de extremos e pouca consistência.

Sono desregulado, stress constante, refeições desequilibradas e falta de recuperação acabam por ter impacto em tudo:
📌 energia
📌 metabolismo
📌 digestão
📌 clareza mental
📌 bem-estar hormonal

Por isso, antes de procurar soluções rápidas, faz mais sentido construir bases que o corpo consiga sustentar.

💬 Qual destes hábitos sente que mais influencia o seu dia a dia?

18/06/2026

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Pernas pesadas, inchaço ao final do dia e sensação de retenção de líquidos?

A sensação de pernas cansadas e inchadas é uma queixa frequente, sobretudo em pessoas que passam muitas horas sentadas ou em pé, apresentam alterações da circulação venosa ou tendência para retenção hídrica.

O Drenolinf MJS Med foi desenvolvido para apoiar a drenagem fisiológica do organismo, promovendo o equilíbrio dos líquidos corporais e contribuindo para uma sensação de maior leveza e conforto nas pernas.

Além da suplementação adequada, algumas estratégias podem fazer toda a diferença:

✔️ Manter uma hidratação adequada ao longo do dia
✔️ Praticar atividade física regularmente, especialmente caminhadas
✔️ Evitar longos períodos sentado ou em pé sem movimentação
✔️ Reduzir o excesso de alimentos ultraprocessados e ricos em sódio
✔️ Promover uma boa saúde vascular e linfática.

Cuidar da circulação e da drenagem natural do organismo é um passo importante para se sentir mais leve, mais confortável e com mais qualidade de vida.

F**a o conselho!

⚠️ Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável. A sua utilização deve ser individualizada e acompanhada por um profissional de saúde qualificado.

📖 Brito PKS et al. Uma revisão sistemática sobre os benefícios da drenagem linfática manual no tratamento do edema em membros inferiores. Research, Society and Development, 2021.

📖 Souza SM et al. Impacto da drenagem linfática manual nos sintomas de membros inferiores. Fisioterapia e Pesquisa, 2021.

📖 Rodrigues JSC et al. Os benefícios da drenagem linfática manual no tratamento de edemas em membros inferiores: revisão integrativa, 2026.

📖Ozolins BC et al. Drenagem linfática clássica – revisão de literatura. Revista Saúde em Foco, 2018.

17/06/2026

De 18 a 20 de junho de 2026, estaremos presentes em Londres, no Integrative and Personalised Medicine Congress 2026, reconhecido como um dos mais importantes e influentes congressos europeus dedicados à medicina integrativa e personalizada.

Esta participação representa mais um passo no nosso compromisso com a excelência, a atualização científica contínua e a procura das melhores estratégias para promover uma saúde verdadeiramente integral e centrada no paciente.
Depois de, no ano passado, termos tido a honra de marcar presença no Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa, em São Paulo, regressamos ao panorama internacional para continuar a aprender com alguns dos maiores especialistas mundiais e trazer para a Reset Clinic conhecimento atualizado, inovação e práticas sustentadas na melhor evidência científica.

Acreditamos que o futuro da medicina não passa apenas pelo tratamento da doença, mas pela compreensão da individualidade de cada pessoa, pela prevenção, pela identificação das causas profundas dos desequilíbrios e pela integração de diferentes áreas do conhecimento em benefício do paciente.

Por isso, o Dr. André Sousa e a Dra. Vânia Teixeira continuarão a investir na formação contínua, porque cada consulta é uma oportunidade de oferecer cuidados mais humanos, personalizados, seguros e eficazes.

✨ O futuro da medicina constrói-se com conhecimento, humildade para continuar a aprender e paixão por cuidar das pessoas.

📍 18 a 20 de junho de 2026
🇬🇧 Centro QEII, Londres, Reino Unido

14/06/2026

Muitas pessoas vivem anos com:
❗fadiga
❗dificuldade em emagrecer
❗inflamação
❗alterações digestivas
❗sensação constante de desequilíbrio

…mesmo quando os exames parecem “normais”.

O problema é que o corpo começa por alterar função muito antes de surgir doença.

E é precisamente aí que o método TANS atua 🧠
Através da termografia clínica e do body analyzer,

Conseguimos avaliar padrões funcionais, inflamação, metabolismo, composição corporal e sinais que ajudam a perceber como o organismo está realmente a funcionar.

Assim percebemos porque o corpo deixou de responder como devia.

💬 Comente “TANS” e envio-lhe mais informações sobre o método.

12/06/2026

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Emagrecer vai muito além de contar calorias.

O excesso de peso raramente resulta apenas de “comer demais”. Apetite desregulado, compulsão, retenção de líquidos, fadiga e um metabolismo mais lento podem dificultar o processo.

Neste contexto, alguns ingredientes presentes no Fisiodrem® cápsulas podem constituir uma estratégia complementar quando integrados num plano alimentar equilibrado e num estilo de vida saudável.

✅ Apoio ao controlo do apetite

A garcinia cambogia é frequentemente utilizada em programas de gestão de peso pela sua potencial ação na saciedade.

✅ Efeito termogénico e energético

O chá verde e a cafeína natural podem contribuir para um ligeiro aumento do gasto energético e melhoria da disposição, favorecendo a prática de atividade física.

✅ Gestão da vontade por doces

O picolinato de crómio participa no metabolismo normal dos macronutrientes e ajuda a manter níveis normais de glicose no sangue, podendo ser útil em pessoas com desejos frequentes por açúcar.

✅ Sensação de leveza

Ingredientes como o aloe vera têm sido tradicionalmente utilizados em protocolos focados no equilíbrio digestivo e bem-estar geral.

✅ Abordagem multifatorial da celulite

A celulite está associada a alterações microcirculatórias, inflamação local, composição corporal e estilo de vida. A perda gradual de massa gorda, associada a alimentação adequada, hidratação e exercício, continua a ser a estratégia mais eficaz.

⚠️ Importante: nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, sono reparador, gestão do stress e exercício físico regular. O verdadeiro objetivo não deve ser perder peso rapidamente, mas sim ganhar saúde metabólica e criar resultados sustentáveis. Procure sempre aconselhamento com um profissional de saúde qualificado.

📖Rains TM, Agarwal S, Maki KC.
Antiobesity effects of green tea catechins: a mechanistic review.
Journal of Nutritional Biochemistry. 2011;22(1):1–7.
DOI: 10.1016/j.jnutbio.2010.06.006

11/06/2026

Vivemos numa altura em que estar cansado quase se tornou normal.

Mas o corpo não foi desenhado para viver permanentemente em esforço, stress e privação de recuperação.

O problema é que o organismo adapta-se durante muito tempo.

E enquanto consegue compensar, a pessoa continua.

Continua a trabalhar.
Continua a resolver tudo.
Continua a ignorar sinais.

Até que começam a surgir alterações no sono, energia, metabolismo, digestão ou humor.

Acha que hoje em dia as pessoas sabem realmente ouvir o próprio corpo? 💬

08/06/2026

Muitas mulheres não estão “doentes”.

Estão há anos em sobrecarga física e emocional.

E quando o corpo finalmente deixa de compensar, os sintomas começam a aparecer em cascata.

O problema é que muitas vezes se tenta silenciar os sinais… sem perceber porque o organismo entrou em desequilíbrio.

Sem olhar para aquilo que está na base:
👉 stress crónico
👉 privação de sono
👉 inflamação
👉 alterações hormonais
👉 défices acumulados

O corpo feminino adapta-se durante muito tempo.
Mas não indefinidamente.

💬 Quantas mulheres conhece que vivem constantemente cansadas… e já acham isso normal?

Endereço

Ermezinde

Telefone

+351915032490

Website

http://www.drandresousa.pt/

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