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Nutri Andreia Louro l 6503N

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Nutri Andreia Louro l 6503N

Como chegar

✨A nutricionista que não julga a tua vontade de comer um docinho✨
➡️ Vou ajudar-te a ver a nutrição com outros olhos

28/10/2026

Almoço rápido e completo!
Grão de bico, atum, ovo, cebola, alho e um fio de azeite. Tudo na frigideira e está pronto em minutos! Ainda podem juntar tomate, espinafres ou pimento para ficar mais completo.

28/10/2026

Vou cá ficar dois meses para dar aulas na licenciatura de Dietética e Nutrição ✨

Esta iniciativa decorre no âmbito do projeto Conhecer a Nutrição da Helpo ONGD, financiado pelo Camões - Instituto da Cooperação e da Língua, I.P. e que tem como parceiros a Escola Nacional de Saúde Pública da Guiné-Bissau e a Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra.

12/10/2026

Qualquer semelhança com a realidade é pura coincidência 🙃

19/08/2026

Perdoem-me as 1000 vezes que disse “ok” mas estava nervosa 😂 entretanto, penso que o estágio à ordem já não é de caráter obrigatório.
(Atenção que isto não se aplica só à nossa profissão, há muitas outras que sofrem do mesmo problema… como, por exemplo, os psicólogos.)

12/08/2026

Mais chique ainda só chamar-me de “minha nutri” 🤭✨

07/08/2026

Apareceu-me ontem na rede vizinha este vídeo da e eu pensei ✨diva, icónica✨ mas depois o meu cérebro de Nutricionista decidiu entrar em ação e eu tive de aqui vir explicar umas coisinhas 👀 (juro que não estou a tentar estragar a felicidade de ninguém 🥲)

05/08/2026

POV: És nutricionista em 2026. 😂
A internet está cheia de conselhos. O difícil é distinguir informação de desinformação.
Mas não te preocupes, estou aqui para te ajudar a perceber o que realmente funciona, sempre com base na evidência científica. ✨

31/07/2026

“Como já não tenho fome, já não preciso de me preocupar com a alimentação.”
Parece lógico... mas não é isso que diz o novo consenso europeu.
Os GLP-1 ajudam a perder peso, mas não substituem uma abordagem nutricional estruturada. A qualidade da alimentação continua a ser determinante para prevenir défices nutricionais, preservar a massa muscular, gerir os efeitos secundários e manter os resultados a longo prazo.
👀 Estás a fazer tratamento com GLP-1? Qual tem sido a tua maior dificuldade? Gostavas que eu abordasse mais este tema?

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