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☀️有人跟我一樣愛吃早餐的嗎有時候假日比較晚起中午也會選擇吃早餐🙈🙈這就是個早餐&午餐一起吃的週末自己做早餐想放什麼就放什麼cp值超高😆三明治裡面夾了日式燒肉起司🧀蛋🥚滿滿生菜再搭配香煎櫛瓜還有堅果優格營養滿分的早餐就完成啦真是個幸福的早晨...
19/04/2026

☀️
有人跟我一樣愛吃早餐的嗎
有時候假日比較晚起
中午也會選擇吃早餐🙈🙈

這就是個早餐&午餐一起吃的週末
自己做早餐
想放什麼就放什麼cp值超高😆

三明治裡面夾了
日式燒肉
起司🧀
蛋🥚
滿滿生菜

再搭配香煎櫛瓜
還有堅果優格

營養滿分的早餐就完成啦
真是個幸福的早晨☺️☺️

#早午餐 #三明治 #假日 #增肌減脂 #早餐

01/04/2026

#🍱
挑戰用211便當盒裝100個便當【17/100】

今天的菜色：
毛豆炒飯
芋頭絞肉🐷
紅蘿蔔炒大白菜
炒油菜
溏心蛋🥚

偶爾便當吃到炒飯很開心耶
再配上好吃的溏心蛋
有種療癒感😆🩷

但溏心蛋畢竟不是全熟的食物
所以不建議直接放在便當盒裡面攜帶

我自己是在工作的地方準備
要吃的時候再放上去
這樣會比較安全唷～

#便當 #溏心蛋 #211餐盤 #增肌減脂

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