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¿Sientes que todo depende de ti? Acompaño a mujeres que sostienen demasiado a sostener su vida sin romperse por dentro.

ARRAIGO™ · Acompañamiento 1:1 para empezar a vivir tus responsabilidades de otra manera.

28/10/2026

Es Mañana. 🌿

Mañana por la noche nos encontraremos en el taller **OTRA VEZ LO MISMO**.

Quiero que durante un rato dejemos de preguntarnos qué deberíamos estar haciendo diferente y miremos algo anterior:

**¿qué ocurre en nosotras cuando aparece esa situación que tantas veces termina llevándonos al mismo lugar?**

No necesitas preparar nada.

Solo venir con curiosidad y, si quieres, con alguna de esas situaciones en las que después acabas pensando:

“¿Otra vez?”

📅 **MAÑANA · 29 de octubre**
🕘 **21:00**
💻 Online y en directo
🎟️ Gratuito

Si todavía no te has apuntado, puedes hacerlo desde el enlace de mi perfil.

Nos vemos mañana por la noche. 💜

27/10/2026

A veces pensamos que necesitamos estar fatal para parar y mirar algo.

Y no.

Puedes funcionar.

Trabajar.

Cuidar.

Reírte.

Resolver.

Tener una vida que desde fuera parece perfectamente normal…

y empezar a darte cuenta de que hay respuestas que estás cansada de repetir.

No necesitamos esperar a rompernos para sentir curiosidad por ellas.

🌿 Este jueves nos encontramos en OTRA VEZ LO MISMO.

📅 29 de octubre · 21:00
💻 Online y en directo
🎟️ Gratuito

Si quieres acompañarme, todavía puedes reservar tu plaza desde el enlace de mi perfil.

26/10/2026

Hay algo especialmente frustrante en reconocer perfectamente una reacción… cuando ya ha pasado.

Porque después puedes analizarla, entenderla e incluso imaginar cómo te habría gustado actuar.

Pero mientras está ocurriendo, parece que todo va demasiado rápido.

Y quizá llevas tiempo intentando cambiar tus respuestas desde lo que piensas, sin haber podido observar todavía qué sucede en ti cuando aparecen.

¿Y si hubiera una parte de la historia que todavía no estás mirando?

🌿 Por eso he creado OTRA VEZ LO MISMO.

Un taller online gratuito y en directo para empezar a comprender por qué repetimos determinadas respuestas incluso cuando sabemos perfectamente lo que necesitamos.

No se trata de aprender otra lista de cosas que deberías hacer.

Se trata de empezar a entender qué ocurre en ti cuando la vida te coloca delante de esas situaciones tan conocidas.

📅 Jueves 29 de octubre
🕘 21:00 h (España)
💻 Online y en directo
🎟️ Gratuito

Si alguna vez has terminado preguntándote «¿por qué he vuelto a reaccionar así?», este taller es para ti.

🌿 Reserva tu plaza gratuita desde el enlace de mi perfil.

23/10/2026

Quizá no necesitas observarte más.

Necesitas observarte con más precisión.

Porque no reaccionas igual con todo el mundo.

No te cuesta lo mismo en todas las situaciones.

No aparece siempre la misma urgencia.

Y esas diferencias también cuentan una historia.

En lugar de quedarte solamente con:

“¿Por qué vuelvo a hacer esto?”

prueba alguna vez a añadir:

“¿Cuándo me pasa?”

“¿Con quién?”

“¿Qué temo que ocurra si esta vez respondo diferente?”

Ahí empieza a aparecer información mucho más interesante. 🌿

El 29 de octubre a las 21:00 seguiremos tirando de ese hilo juntas en OTRA VEZ LO MISMO, mi taller online gratuito.

Inscripción en el enlace de mi perfil.

22/10/2026

Quizá el problema no sea pronunciar la palabra “no”.

Quizá lo difícil sea:

que alguien se decepcione,

que haya tensión,

que algo quede pendiente,

que no puedas controlar cómo termina,

o simplemente convivir con la sensación de que podrías haber ayudado… y decidiste no hacerlo.

Entonces aparece una pregunta bastante diferente:

¿Qué estoy intentando evitar cuando vuelvo a responder como siempre?

🌿 El 29 de octubre a las 21:00 vamos a explorar preguntas como esta en OTRA VEZ LO MISMO.

Por qué respondo igual si sé lo que necesito.

Taller online gratuito y en directo.

Inscripción desde el enlace de mi perfil.

20/10/2026

Es curioso lo fácil que puede resultar ver algunas cosas cuando le están pasando a otra persona.

Sabes perfectamente cuándo una amiga está cargando con demasiado.

Cuándo debería decir que no.

Cuándo alguien está aprovechándose de su disponibilidad.

Cuándo necesita parar.

Pero cuando eres tú la que está dentro de la situación…

a veces las reglas cambian.

Y esto me interesa mucho más que decir simplemente:

“Tengo que aprender a priorizarme.”

Me interesa preguntarnos qué cambia cuando eres tú la que necesita ocupar espacio, incomodar, pedir, parar o no hacerse cargo.

Porque nuestras respuestas no aparecen en el vacío.

🌿 El 29 de octubre a las 21:00 vamos a explorar precisamente este tipo de respuestas en OTRA VEZ LO MISMO.

Un taller online gratuito para comprender mejor por qué hay situaciones que nos devuelven tan fácilmente a lugares que conocemos de sobra.

Puedes reservar tu plaza desde el enlace de mi perfil.

19/10/2026

Hay respuestas que repetimos tantas veces que terminamos convirtiéndolas en identidad:

“Yo soy así.”

“Siempre me hago cargo.”

“No sé poner límites.”

“Necesito tenerlo todo controlado.”

Pero prueba a observar algo:

¿te pasa siempre?

¿Con todas las personas?

¿En cualquier situación?

¿O hay determinados momentos en los que esa respuesta aparece muchísimo más rápido?

Esa diferencia puede contarnos bastante.

Porque quizá no estamos delante de una característica inamovible sobre quién eres.

Quizá hay algo que se pone en marcha en determinadas situaciones y que merece la pena conocer.

🌿 El 29 de octubre a las 21:00 vamos a explorar esto en OTRA VEZ LO MISMO:

Por qué respondo igual si sé lo que necesito.

Un taller online gratuito y en directo.

Puedes reservar tu plaza desde el enlace de mi perfil.

16/10/2026

No para justificarla.

No para resignarte.

Y mucho menos para convertirla en otra cosa que tengas que arreglar inmediatamente.

**Para conocerla.**

Porque es difícil elegir algo diferente cuando todavía no hemos podido entender qué se pone en marcha en nosotras.

Y quizá ese sea un lugar mucho más amable desde el que empezar. 🌿

Si esta semana te has reconocido especialmente en lo que hemos estado hablando, el **29 de octubre** vamos a profundizar juntas en ello en **OTRA VEZ LO MISMO**, mi próximo taller online gratuito.

Tienes la inscripción en el enlace de mi perfil.

15/10/2026

“Soy controladora.”

“No sé poner límites.”

“Siempre termino haciéndome cargo.”

“Soy incapaz de parar.”

Cuando repetimos una respuesta muchas veces es fácil acabar convirtiéndola en una definición sobre quiénes somos.

Y entonces intentamos cambiar desde ahí:

pensándolo mejor,

prometiéndonos que la próxima vez será diferente,

intentando controlar nuestra reacción.

Pero quizá antes de preguntarte:

**“¿Por qué soy así?”**

podemos empezar por:

**“¿Qué ocurre en mí cuando aparece esa situación?”**

Porque entender racionalmente lo que necesitas no significa necesariamente que, cuando llegue el momento, puedas responder desde ahí.

Y precisamente de esa contradicción nace **OTRA VEZ LO MISMO: ¿Por qué respondo igual si sé lo que necesito?**

🌿 Nos encontramos online y en directo el **29 de octubre a las 21:00**.

Es gratuito y ya puedes reservar tu plaza desde el enlace de mi perfil.

Dirección

Madrid

Página web

http://www.sostenertesinromperte.com/

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