03/07/2026
A autorregulação emocional não é uma capacidade inata. É uma aprendizagem que acontece gradualmente, através da interação com adultos que oferecem segurança, previsibilidade e apoio.
Quando uma criança faz uma birra, chora intensamente ou reage por impulso, não significa necessariamente que seja mal-educada ou manipuladora. Muitas vezes, significa apenas que ainda está a desenvolver as competências necessárias para gerir aquilo que sente.
O papel do adulto não é eliminar as emoções, mas ajudar a criança a compreendê-las, aceitá-las e encontrar formas saudáveis de as expressar.
Regular antes de corrigir. Conectar antes de ensinar.
A forma como respondemos hoje às emoções das crianças influencia a forma como elas aprenderão a lidar consigo próprias no futuro.
Qual a estratégia que mais resulta convosco quando a criança está emocionalmente desregulada?
Cada criança tem o seu próprio ritmo de desenvolvimento. Quando as emoções se tornam difíceis de compreender ou gerir, a terapia pode ajudar a criança a desenvolver estratégias adaptadas às suas necessidades e apoiar a família ao longo desse processo.
Na nossa clínica, estamos disponíveis para ajudar, através de uma intervenção individualizada, adaptada às necessidades de cada criança e da sua família.
