23/10/2026
A vida não é feita apenas do destino a que queremos chegar. Também é feita das pessoas que encontramos pelo caminho, das experiências que nos transformam e das paragens de que precisamos para continuar.
Há estações onde queremos ficar mais tempo. Outras que nos ensinam alguma coisa e de onde precisamos de partir. E há momentos em que parar não significa desistir, mas dar a nós próprios tempo para perceber o que faz sentido.
Nem sempre podemos escolher o que acontece ao longo da viagem. Mas podemos, aos poucos, aprender a reconhecer aquilo que nos faz bem, aquilo que já não queremos levar connosco e aquilo a que precisamos de dar mais espaço.
E se, em vez de nos preocuparmos tanto em chegar, déssemos também atenção à forma como estamos a viver o caminho?
Por vezes, a psicoterapia pode ajudar-nos a fazer essa pausa, compreender o que estamos a viver e encontrar uma direção que faça mais sentido para nós. 💛
PSICHOME · Psicologia
