Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 Sexta-feira 14:00 - 21:00

https://www.facebook.com/104639215644120/

Helena Diniz

Como chegar Entre em contato com o negócio

Quer ter saúde intestinal? Entre em contato!

Nutricionista clínica integrativa
Mestre e Doutora em Nutrição (UFPB)
Professora e pesquisadora

A microbiota intestinal é a principal chave para recuperação e manutenção da saúde.

27/10/2026

Você acorda cansada, passa o dia tentando manter o foco e chega à noite sem disposição? Já parou para observar como anda o seu intestino?

Inchaço, gases, constipação e desconfortos frequentes podem afetar seu bem-estar e merecem atenção.

Muitas vezes, a solução não está em comer menos, mas em entender como seu corpo responde aos alimentos e quais ajustes sua rotina precisa.

No meu acompanhamento, investigamos seus sintomas e construímos uma estratégia nutricional individualizada para cuidar da sua saúde digestiva.

👉🏼 Me conta: seu intestino tem acompanhado o ritmo da sua vida?

Se você convive com esses desconfortos, conheça meus planos de cuidado.

nutricaoclinica

21/10/2026

Barriga de pochete que não vai embora???

Esse tipo de situação é muito comum entre homens, mas as mulheres também não ficam fora desse quadro.

Verão com força total, fim de ano batendo na porta, imagino que você está cansado de ficar nesse efeito sanfona e perdendo roupa né?

Então, assista, compartilhe e eu espero você aqui no consultório pra gente começar a resolver essa situação antes das festas de fim de ano!

19/10/2026

Você já aumentou a quantidade que você come e sente que seu corpo não está ganhando a massa magra que você quer?

É incrível como nós mulheres sofremos com isso…

Então, se você está nessa categoria eu convido você assistir esse vídeo até o final, compartilhar com amiga, e conhecer os nossos planos de acompanhamento.

Afinal, o verão já começou e o final de ano tá batendo na porta!

19/10/2026

Será que existe algum alimento que seja simples e funcional para quem está na casa dos 50+???

É muito comum pessoas que estão nessa faixa etária começarem a fazer o uso de muitos suplementos para completar a sua carga nutricional diária, mas será isso mesmo necessário?

A resposta é depende!

Depende da forma como você vive, depende da forma como você se alimenta, depende da sua funcionalidade e autonomia.

Então convido você a assistir esse vídeo agora compartilhar com outras pessoas da sua faixa de idade e conhecerem os nossos planos de acompanhamento lá no consultório.

14/10/2026

Como melhorar a saúde e o desempenho do maridão após os 50? Será que tem jeito?

Vou conversar abertamente para ajudar você aí e se fizer sentido, já convido para vir aqui no consultório.

Assista, compartilha e vem com a sua nutri 😉

07/10/2026

Quem busca resultado de verdade precisa parar de tratar o próprio corpo como um projeto que recomeça toda semana.

Constância não é fazer tudo perfeito, é ter uma estratégia que continue funcionando quando a rotina aperta, a motivação diminui e o resultado demora um pouco mais para aparecer.

No meu acompanhamento, eu não quero apenas dizer o que você deve comer.

Quero entender sua digestão, sua rotina, seus sintomas e construir um caminho que o seu corpo consiga sustentar.

Porque resultado não vem de cobrança, vem de direção.

Se você cansou de começar e parar, talvez seja hora de fazer diferente.

Conheça meus planos de acompanhamento.

02/10/2026

Pra gente passar o fim de semana bem… Vem ver essa aqui!

Todos nós temos as nossas preferências de frutas: algumas mais doces, outras mais azedas, e assim vai…

Bom, mas aí vem a pergunta: o açúcar da fruta faz mal?

Vem conferir, compartilhe e vem com a sua nutri 😃

28/09/2026

Treinar é importante e comer bem também.

Mas deixa eu te perguntar: o seu corpo está conseguindo aproveitar tudo aquilo que você entrega para ele?

Porque músculo não é construído apenas pelo peso que você levanta ou pela proteína que coloca no prato.

Ele depende da capacidade que o seu organismo tem de digerir, absorver e transformar nutrientes em recuperação, força e desempenho.

É por isso que algumas pessoas treinam com disciplina, aumentam a ingestão de proteína e, mesmo assim, sentem que os resultados nunca acompanham o esforço.

Porque, no fim, o seu corpo não cresce com aquilo que você come, ele cresce com aquilo que consegue absorver.

Agora me conta: você sente que hoje o seu maior desafio é comer melhor, treinar melhor ou perceber que, mesmo fazendo os dois, o resultado ainda não aparece?

28/09/2026

Última segunda-feira do mês e eu pergunto: tá leve ou tá pesado aí?

Muita gente gosta de iniciar o retomar uma vida de hábitos saudáveis em uma segunda-feira ou início de mês.

Seja lá qual for a sua crença, o meu convite é: seja feliz durante todo o percurso para que os novos hábitos saudáveis sejam parte da sua rotina e não uma obrigação dolorosa.

Em nossas trilhas de acompanhamento eu gosto sempre de deixar você feliz durante as conquistas dos seus objetivos.

Então minha gente, vamos começar a semana bem e eu convido você a conhecer os nossos planos de acompanhamento.

25/09/2026

Você já comeu maça e quarenta minutos depois estava com a barriga estufada e mais faminta do que antes de comer?

É preciso investigar essa fome que volta rápido, porque ela costuma ser um recado do intestino inflamado, que perdeu parte da capacidade de avisar ao cérebro que já recebeu o suficiente.

Se a sua fome também ganha vida própria depois das refeições, vale sentar comigo para entender o que o seu corpo vem tentando dizer há tanto tempo.

Me conta aqui embaixo, a sua fome costuma respeitar o horário das refeições ou aparece quando bem entende?

Endereço

Poeta Targino Teixeira, 251
João Pessoa, PB
58046090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
Sexta-feira	14:00 - 21:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Helena Diniz publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.